poulet aux légumes 

1 Poêlée de légumes d'été et suprême de poulet grillé

Ail | Aubergine | Ciboulette | Courgette | Escalope de poulet | Herbe | Huile d’olive | Légumes | Oignon | Orange | Persil | Poivre | Poivron | Sel | Sole | Tomate

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2 Ramequin de légumes verts au curry glace coco et poulet grillé

Aiguillettes de poulet | Citron vert | Coriandre | Curry | Fleur de sel | Fèves | Glace | Haricots verts | Huile d’olive | Légumes | Mange-tout | Noix de cajou | Noix de coco | Petits pois

3 Wok de vermicelles de riz sautées aux petits légumes et poulet

Bouillon | Carotte | Champignons | Céleri branche | Escalope de poulet | Huile d’olive | Oignon | Riz | Sauce soja | Soja | Vermicelles

4 Poêlée mijotée de poulet aux légumes

Bouillon de légumes | Courgette | Escalope de poulet | Herbes de Provence | Lard fumé | Lardons | Oignon | Olives | Pomme de terre | Tomate

5 Brochettes de poulet et riz à la julienne de légumes et lait de coco

Beurre | Citron vert | Epices | Escalope de poulet | Huile d’olive | Julienne de légumes | Lait de coco | Oignon | Riz | Tandoori

6 Nouilles sautées au poulet et aux légumes

Bouillon | Escalope de poulet | Julienne de légumes | Nouilles | Poivre | Sel

7 Poulet grillé à la moutarde tomate farcie aux légumes de saison et gratin de pomme de terre

8 Filet de poulet curry rouge et lait de coco légumes caramélisés au soja riz

Carotte | Champignon de Paris | Courgette | Crème liquide | Curry | Escalope de poulet | Fond de volaille | Lait de coco | Oignon | Poivre | Pâtes | Riz | Sel | Soja | Sucre fin

9 Crumble de poulet au pain d'épice et tagliatelles de légumes

Beurre | Cannelle | Carotte | Courgette | Echalotes | Epices | Escalope de poulet | Fleur de sel | Fond de veau | Huile d’olive | Orange | Pain | Persil | Poivre | Thym

10 Salade de céréales au poulet et aux légumes

Aneth | Blé | Bouillon de légumes | Citron | Concombre | Coriandre | Céréales | Escalope de poulet | Fenouil | Huile d’olive ou Huile de colza | Menthe | Orge | Soja