Pour qui est ce livre ?
« Ce cahier de recettes s’adresse aux personnes qui veulent améliorer leur alimentation via un rééquilibrage alimentaire, avec une approche “sans prise de tête” et des conseils pour tenir sur la durée. Il convient particulièrement à celles et ceux qui cherchent à manger sain tout en conservant du plaisir, grâce à 120 recettes (classiques revisités, menus twistés) et à des idées adaptées au quotidien comme aux moments sociaux. Les recettes couvrent aussi bien des assiettes légères (salades, soupes) que des occasions de réception (apéros, “bluffer” ses convives) et des fins de repas avec des “mini-craquages”. »
Qu'en pensent les lecteurs ?
| Avis | Notes / 5 | ||
|---|---|---|---|
| Amazon | 3 | 5.0 | |
| Fnac | - | Pas de note |
« Trop bien pour manger sainement »
— source : Amazon.fr
Mon cahier de recettes saines et équilibrées - Rééquilibrage alimentaire: Tout comprendre sur le rééquilibrage alimentaire sans prise de tête
Les exemples de recettes ne sont pas encore détaillés.
Se faire plaisir en équilibrant son assiette, c'est ce que La cerise sur le maillot vous propose dans ce cahier de 120 recettes gourmandes et astucieuses. Ou comment manger bon, sain et s'alléger en suivant son rythme et ses envies. Dans ce cahier de recettes, découvrez :- tous les conseils pour un rééquilibrage alimentaire sans prise de tête ;- les astuces pour s'y tenir en société ;- des idées pour composer des plats complets et savoureux.Retrouvez ensuite 120 recettes, des classiques revisités et des menus twistés, pour que bien manger au quotidien ne soit plus un défi : salades légères et gourmandes, soupes nourrissantes et light, plats familiaux qui cachent bien leur jeu, apéros zéro culpabilité, recevoir léger et les bluffer, petits plaisirs sucrés et mini-craquages.Avec mon cahier, désormais, prenez aussi soin de vous dans votre assiette !
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