Mon menu de la semaine
Chaque semaine, cuisinez les mêmes types de plats pour ne plus avoir à y penser, mais tous les jours soyez inspiré par une nouvelle recette trouvée sur internet à partir des ingrédients que vous aimez ....
1 Personnalisez ci-dessous ( Déplacer, Supprimer, Ajouter) votre semaine type selon vos goûts, non pas avec des recettes précises, mais simplement avec de grandes catégories de plats.
Conservez cette organisation aussi longtemps qu’elle correspond à votre emploi du temps habituel (inutile d’y passer du temps chaque semaine).
2 Cliquez sur un type de plat - pour trouver sur internet - la recette exacte qui vous convient dans la catégorie du jour concerné. Grâce à la “ Recherche par ingrédients” elle correspondra à votre envie du moment, et sera différente chaque semaine.
3 Vous pouvez effectuer votre recherche juste avant de passer à table, et dans ce cas indiquez comme critères de recherche uniquement les ingrédients que vous avez déjà en stock, pour cuisiner immédiatement.
Ou alors, anticipez vos prochains repas afin d’élaborer votre liste de courses, et enregistrez les recettes que vous avez choisies dans “ Mes recettes préférées”, pour les retrouver le jour J.
mercredi 25 mai 2022
 | Poêlée ou wokPoêlée ou wok |
 | SoupeSoupe, potage, bouillon, crème, velouté, minestrone, gaspacho, mouliné |
jeudi 26 mai 2022
 | Cuisine du mondeDes recettes traditionnelles emblématiques de régions du monde |
 | Gâteau saléLa version salée de préparations qu’on a plutôt l’habitude de consommer sucrées : gaufre, cake, gougère, muffin, financier ... |
vendredi 27 mai 2022
 | Poisson |
 | VégétarienPour réaliser un plat à base de légumes, de céréales ou légumineuses, ou accompagner une viande ou un poisson |
 | Oeufs cuisinésLes œufs participent à l’élaboration de nombreuses recettes, mais ici, c’est lui l’ingrédient principal : œuf cocotte, omelette, frittata, œufs au plat, brouillés ou soufflés, flan, tortilla, clafoutis ... |
samedi 28 mai 2022
 | Plat au fourGratin, Lasagnes, Parmentier, cannellonis, légumes farcis, Welsh, Tartiflette, Tian |
 | Tarte saléeQuiche, tourte, pizza, pissaladière, tarte, flammeküche, Flamiche |
dimanche 29 mai 2022
 | À la casserole ou en cocotteUn plat mitonné ou mijoté : blanquette, daube, gardianne, bourguignon, curry, fricassée, râgout, one pot riz (rice), émincé, sauté |
 | Salade composéeSalade niçoise, salade grecque, taboulé, salade de riz, salade césar, Poke Bowl |
lundi 30 mai 2022
 | Plat de pâtesTortellinis, Macaronis, one pot pasta, spaghettis, tagliatelles |
 | Sandwich ou tartineLe pain, décliné sous toutes ses formes : Croque-monsieur, burger, bagel, croque, croque-madame, crostini, panini, tartine, club sandwich, Hot dogs chaud ou froid |
mardi 31 mai 2022
 | ViandeBoeuf, poulet, porc, agneau, veau .. |
| VégétarienPour réaliser un plat à base de légumes, de céréales ou légumineuses, ou accompagner une viande ou un poisson |
 | Farce ou garniture dans une pâteUne pâte feuilletée, filo ou à crêpes etc ... fourrée d’une multitude de façon : friand, samoussa, nem, galette bretonne, wrap, brick, croissant, empanadas, ravioli, chausson, aumônIère, beignet |
