Épinards
10 à 15 ingrédients 5 à 10 ingrédients - de 5 ingrédients Choux Saumon Chou-fleur Spaghettis au saumon Céréales Risotto vert Jambon Œufs cocotte ... Fêta Lasagnes au saumon Tarte aux épinards Pâtes à la crème Quiche aux épinards Velouté de chou-fleur Pâtes aux épinards Tarte au jambon Épinards à la crème Mozzarella Patate Pâte à Choux Fromage de chèvre Crème de chou-fleur Cake au pesto Velouté d'épinards Soupe Minestrone One pot pasta Choux à la crème Légumes Pâté
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Quiche aux patates douces épinards et feta
Crème liquide | Epinard | Feta | Oeuf | Patate douce | Pâte brisée | Poivre | Sel
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Porridge, un petit déjeuner sain et gourmand
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Soupe Minestrone verde aux Céréales Gourmandes
Asperges vertes | Basilic | Céréales | Ciboulette | Eau | Epinard | Haricots blancs | Huile d’olive | Petits pois | Poivre | Sel
Tipiak
Risotto aux légumes verts
Basilic | Bouillon | Brocoli | Courgette | Epinard | Haricots verts | Mayonnaise | Oignon | Parmesan | Petits pois | Poivre | Riz | Sel | Vin blanc
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Pâte à tartiner bio sans huile de palme, faible en calories, goût chocolat noisette
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Velouté de chou-fleur aux épinards
Beurre | Bouillon de légumes | Chou-fleur | Crème liquide | Epinard
Supertoinette
Tarte aux épinards et jambon
Echalotes | Epinard | Farine | Gruyère | Jambon | Lait | Oeuf | Pâte brisée | Poivre | Sel | Tarte
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Oeuf cocotte épinard et fromage de chèvre
Beurre | Crème fraîche | Epinard | Fromage de chèvre | Oeuf | Poivre | Sel
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One pot pasta spaghettis au saumon et épinards
Bouillon de légumes | Crème fraîche | Epinard | Saumon | Spaghetti
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Cake au pesto épinards et mozzarella
Epinard | Farine | Huile d’olive | Lait | Levure chimique | Mozzarella | Oeuf | Pesto
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Lasagnes au saumon et épinards
Béchamel | Epinard | Lasagnes | Parmesan | Saumon fumé
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Pâtes à la crème de chou-fleur et aux épinards
Bouillon de légumes | Champignon de Paris | Chou-fleur | Comté | Crème fraîche | Epinard | Huile d’olive | Noix de cajou | Oignon | Pâtes | Poivre | Purée | Sel
Supertoinette
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