boulgour
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31 Risotto de boulgour au potiron et pavé de boeuf au poivre
Baies rose | Bouillon de légumes | Boulgour | Huile d’olive | Oignon | Parmesan | Persil | Poivre | Potiron | Rumsteck | Sel
750g
Mercredi 14 Avril 2021 à 11h02
32 Boulgour aux petits légumes d'hiver filet de poisson vapeur
Boulgour | Citron | Daurade | Fleur de sel | Huile d’olive | Petits pois | Poivre | Potimarron
750g
Mardi 05 Juin 2018 à 23h08
Boulgour en couleur
Beurre | Boulgour | Concentré de tomate | Eau | Huile | Oignon | Piment | Poivre | Poivron | Poudre de piment | Sel | Tomate
750g
Mardi 05 Juin 2018 à 23h08
34 Boulgour et Blé comme au Kebab
Beurre | Bouillon de volaille | Boulgour | Eau | Huile | Oignon | Paprika | Piment | Poivron vert | Sauce tomates | Sel
750g
Mardi 05 Juin 2018 à 23h08
35 Poulet et boulgour aux choux de Bruxelles
Boulgour | Cassonade | Choux de Bruxelles | Concentré de tomate | Cuisse de poulet | Eau | Graisse de canard | Noix de cajou | Oignon | Pistache | Poivre | Purée | Raisins secs | Sel | Vin blanc
Supertoinette
Mardi 05 Juin 2018 à 22h31
36 Boulgour à la menthe et au persil
Boulgour | Brocoli | Cabillaud | Calamar | Carotte | Champignon de Paris | Eau | Grains de maïs | Huile d’olive | Menthe | Oignon rouge | Persil | Poivre | Sauce soja | Sel | Tomate | Vinaigrette
Supertoinette
Dimanche 20 Mai 2018 à 22h13
37 Taboulé de boulgour aux agrumes
Boulgour | Citron | Huile d’olive | Menthe | Oignon | Orange | Pamplemousse | Poivre | Poivron vert | Raisins secs | Sel
750g
Mardi 15 Mai 2018 à 22h01
38 Boulgour au curry
Aubergine | Boulgour | Curry | Eau | Huile d’olive | Oignon | Persil | Poivre | Sel
750g
Mardi 15 Mai 2018 à 22h01
39 Boulgour à la carbonara
Bouillon de légumes | Boulgour | Crème fraîche | Herbes de Provence | Huile d’olive | Lard fumé | Lardons | Oignon
750g
Mardi 15 Mai 2018 à 22h01
40 Quinoa / boulgour & fondue de poivrons à la tomate
Bouillon de volaille | Boulgour | Coulis de tomate | Huile d’olive | Oignon | Poivre | Poivron jaune | Poivron rouge | Poivron vert | Quinoa | Sel
750g
Mardi 15 Mai 2018 à 22h01
boulgour
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