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chou kale

 
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Frittata au chou kale  piment et chèvre frais
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Frittata au chou kale, piment et chèvre frais


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Stir fry de boeuf au gingembre  champignons et chou kale
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Stir-fry de boeuf au gingembre, champignons et chou kale


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Petit pesto de chou kale et noix de cajou
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Petit pesto de chou kale et noix de cajou


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Linguine au pesto de chou kale


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Penne au kale (cavalo nero ou chou palmier dit noir de toscane) gorgonzola et noix


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Chou kale en salade


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Croquette de quinoa, pois chiche et chou frisé (kale)


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Macaroni aux saucisses et au chou kale


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Riz sauté au chou frisé (kale) et oignons nouveaux


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Salade de chou frisé non pommé (kale) au tahin, mangue et sésame


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