comment cuisiner les pois chiches

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Semoule

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	Carotte
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	Courgette
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	Raisins secs
	Purée
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	Pignons de pin
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Semoule Carotte Ras el Hanout Courgette Tomate Citron Oeuf Harissa Raisins secs Purée Échalotes Aubergine Coulis de tomate Farine de pois chiches Tomates cerises Escalope de poulet Quinoa Olives Amandes effilées Parmesan Sauce soja Vinaigre balsamique Oignon rouge Poireau Ciboulette Curry Concombre Epices Navet Yaourt Poudre d’amande Persil Artichauts violets Feta Tahini Merguez Huile de coco Curcuma Menthe Pignons de pin Cumin Lait de coco

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Assiette vegan protéinée au curry de légumes

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