courge
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Salade d'été au boulgour complet
amande | boulgour | carotte | citron | gingembre | graine de courge | huile d'olive | menthe | raisin sec | safran | sel
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Jean-François Piège vous partage toute sa générosité et l'envie de faire plaisir
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Risotto aux asperges Comme Dans Un Jardin
asperge | carotte | ciboulette | citron | crème de soja | cube de bouillon de légumes | feuille de basilic | fleur comestible | graine de courge | huile d'olive | oignon | parmesan | piment de Cayenne | poivre blanc | riz | sel | spiruline | vin blanc
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Barres de céréales croquantes aux amandes et graines de courge
amande | avoine | beurre de cacahuète | chocolat noir | graine de courge | miel | oeuf | raisin sec
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Porridge, un petit déjeuner sain et gourmand
Inutile de se gaver de sucres rapides pour avoir de l'énergie dans la matinée. Au contraire, c'est un petit-déjeuner équilibré ...
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Barres de céréales aux saveurs de Noël
amandes | avoine | chocolat noir | épices à pain d'épices | graines de chia | graines de courge | graines de tournesol | miel | oeuf | pommes séchées | purée d'amandes | sel
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Lasagnes aux légumes d'hiver
Ail | Beurre | Butternut | Champignons | Farine | Feuilles de laurier | Fromage de chèvre | Huile d'olive | Lait | Oignon | Poireaux | Romarin
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La Bombilla | Un thé ? Un café ? Non... Un maté !
Délicieux cookies petit-déjeuner (ultra healthy)
amande | avoine | cannelle | chia | cranberry | graine de courge | graine de tournesol | oeuf | purée d'amande | sel | sésame | sirop d'agave
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Courge spaghetti aux épinards et fromage de chèvre
ail | bûche de chèvre | courge spaghetti | crème de soja | oignon jaune | poivre | pousses d'épinards | sel
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Salade fraîcheur à la pastèque et feta
feta | graines de tournesol | huile d'olive | menthe | pastèque | persil | poivre | sel | vinaigre de cidre
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Spaghettis de courgettes aux tomates cerises et feta
courgette | feta | huile d'olive | spaghetti | thym | tomate cerise
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Gaufres salées à la courge butternut
beurre | courge | farine | levure | oeuf | paprika | poivre | sel
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