couscous légumes marmiton

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Semoule

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	Menthe
	Poivron rouge (#Légumes)
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	Gruyère
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	Ciboulette
	Thon
	Epices
	Romarin
	Pomme de terre (#Légumes)
	Poivron vert (#Légumes)
	Lait
	Cumin
	Crème
	Cannelle
	Sauge
	Coulis de tomate
	Cuisse de poulet
	Pâte feuilletée
	Mozzarella
	Sauce tomate
	Origan
	Carotte (#Légumes)
	Fond de veau
	Crème fraîche
	Concombre (#Légumes)
	Pois chiches
	Miel
	Maquereau
	Fond de volaille
	Poivron jaune (#Légumes)
	Haricots verts (#Légumes)
	Citron
	Viande hachée

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Semoule Tomate Oeuf Courgette Poivron Ras el Hanout Menthe Poivron rouge Tofu Gruyère Thym Aubergine Persil Basilic Parmesan Ciboulette Thon Epices Romarin Pomme de terre Poivron vert Lait Cumin Crème Cannelle Sauge Coulis de tomate Cuisse de poulet Pâte feuilletée Mozzarella Sauce tomate Origan Carotte Fond de veau Crème fraîche Concombre Pois chiches Miel Maquereau Fond de volaille Poivron jaune Haricots verts Citron Viande hachée

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Poêlée de poivrons et pommes de terre boeuf haché au ras el hanout

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