exemple de menu sans gluten et sans lactose

10 à 15 ingrédients 5 à 10 ingrédients 15 à 20 ingrédients Oeufs au lait Sans oeuf Agneau de lait Porc Poisson Curry de porc Fondue Houmous ... Rôti de porc au lait Porc sauté Citron Dinde Orange Palet Sauté de porc au curry Abricot Poivrons Blanc de dinde Canard Souris d'agneau Oignons Croûte Carry

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Agneau au fenouil (sans gluten ni oeuf ni lait)

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Agneau mariné et houmous au cumin (sans gluten ni oeuf ni lait)

Agneau en croûte de tapenade verte fondue de poivrons (sans gluten ni oeuf ni lait)

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Cari de canard (sans gluten ni oeuf ni lait)

Palets de poisson à la coriandre (sans gluten ni oeuf ni lait)

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Porc aux oignons et abricots (sans gluten ni oeuf ni lait)

Rôti de porc au citron et au romarin (sans gluten ni oeuf ni lait)

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Souris d'agneau laqué à l'orange (sans gluten ni oeuf ni lait)

Blancs de dinde à l'indienne (sans gluten ni oeuf ni lait)

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Sauté de porc au curry (sans gluten ni oeuf ni lait)

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