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Soufflé au fromage
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Soufflé au fromage


farine de patate douce Nutripure | lait | muscade | oeufs | parmesan | poivre | sel
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Boite à thé personnalisée 

Boite à thé personnalisée


Faites graver sur une élégante boite en bois un message personnel à destination d’un amateur de thé.
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Mini cakes épinards ricotta saumon
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Mini cakes épinards ricotta saumon


Aneth | Épinards | Farine de patate douce | Lait | Levure chimique | Œufs | Poivre | Ricotta | Saumon | Sel | Truite fumée
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Risotto au poulet et à la courge butternut
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Risotto au poulet et à la courge butternut


bouillon de poulet | carnaroli/riz arborio | copeaux de parmesan | courge butternut | feuilles de sauge | filets de poulet désossés | huile d'olive | oignon blanc | Protéine Whey neutre | ricotta | vin blanc
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Découvrez les bienfaits naturels et énergisants du maté, idéal pour les sportifs ! 

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Lasagnes riches en protéines
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Lasagnes riches en protéines


beurre | bouillon de boeuf de haute qualité | carottes | céleri | farine de pois chiches | feuilles de lasagne de lentilles jaunes (sèches) ou feuilles de lasagne aux oeufs frais | hachis de porc 5% gras | haricots rouges | huile d’olive | lait écrémé | oignon | parmesan | ricotta | sel & poivre noir | tomates en morceaux
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Roulés à la cannelle et à la patate douce
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Roulés à la cannelle et à la patate douce


cannelle | dattes | farine d'épeautre complète | fromage frais léger | huile de coco | levure du boulanger sèche | œuf | patate douce | sel | Shape Shake vanille | sucre brun foncé | yaourt grec 0% de matières grasses
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Pâte à tartiner bio sans huile de palme, faible en calories, goût chocolat noisette 

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Soupe à l'oignon hyperprotéinée
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Soupe à l'oignon hyperprotéinée


bouillon de bœuf ou bouillon d'os de haute qualité | farine de pois chiches ou farine ordinaire | feuilles de thym. fraîches ou sèches | gruyère râpé | huile d'olive | oignons | Pain protéiné | sel | vin blanc
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Boulettes de viande suédoises saines
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Boulettes de viande suédoises saines


Avoine Instantanée | beurre | bouillon de poulet de haute qualité | chou-fleur | farine de pois chiches | fromage frais ou crème fraîche allégée | gousse d'ail | hachis de porc 4% de matière grasse | huile d'olive extra vierge | huile végétale en spray | jus de citron | Œuf | Oignon | piment de Jamaïque moulu | poivre blanc | Protéine Whey neutre | sauce soja ou tamari (si sans gluten)
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Appropriez-vous des recettes de chef en étant accompagné pas à pas par Pierre Gagnaire 

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Cottage pie version healthy
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Cottage pie version healthy


bouillon de bœuf de haute qualité | branches de céleri | carottes | céleri-rave | concentré de tomates | feuilles de thym fraîches ou sèches | fromage frais allégé | hachis de bœuf 5 % gras | huile d'olive | lentilles rouges sèches | oignon blanc | pomme de terre | Protéine Whey neutre | sauce Worcestershire | vin rouge
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Gratin de gnocchis aux poireaux
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Gratin de gnocchis aux poireaux


crème fraîche liquide | échalote | fromage râpé | gnocchis | gousse ail | graines de courge | maïzena | poireaux
  Les recettes de Julie Gri


Apprenez la cuisine du sud avec un chef doublement étoilé 

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Tiramisu au citron
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Tiramisu au citron


beurre | biscuit | citron | crème fraîche | lait | mascarpone | oeuf | sucre
  Les recettes de Julie Gri


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