gateau caca boeuf
Vidéo 10 à 15 ingrédients 5 à 10 ingrédients + de 20 ingrédients Viande Boules Boulettes de viande Soupe Gâteau Pie Emincé de porc Carotte ... Émincé Gâteau aux carottes Caramel Lasagne Bœuf Soupe à l'oignon Recettes minceur Noix Vegan Oignons Cottage Porc au caramel
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Cottage pie version healthy
bouillon de bœuf de haute qualité | branches de céleri | carottes | céleri-rave | concentré de tomates | feuilles de thym fraîches ou sèches | fromage frais allégé | hachis de bœuf 5 % gras | huile d'olive | lentilles rouges sèches | oignon blanc | pomme de terre | Protéine Whey neutre | sauce Worcestershire | vin rouge
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Soupe à l'oignon hyperprotéinée
bouillon de bœuf ou bouillon d'os de haute qualité | farine de pois chiches ou farine ordinaire | feuilles de thym. fraîches ou sèches | gruyère râpé | huile d'olive | oignons | Pain protéiné | sel | vin blanc
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Lasagnes riches en protéines
beurre | bouillon de boeuf de haute qualité | carottes | céleri | farine de pois chiches | feuilles de lasagne de lentilles jaunes (sèches) ou feuilles de lasagne aux oeufs frais | hachis de porc 5% gras | haricots rouges | huile d’olive | lait écrémé | oignon | parmesan | ricotta | sel & poivre noir | tomates en morceaux
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Gâteau à la carotte protéiné
Avoine | Blanc d'œuf | Cannelle | Carottes râpées | Chips de coco | Érythritole | Fromage frais | Huile de coco | Levure chimique | Pâte à tartiner Protéinée Noix de Coco | Protéine Whey Cocos Crisp | Sucre de coco | Yaourt à la grecque
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Boulettes de viande protéinées
Flocons protéinés | Gousse d'ail | Huile de coco | Œuf | Paprika | Persil | Poivre | Sel | Viande hachée de bœuf
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Hélène Darroze vous guide pas à pas dans l’élaboration de 15 recettes épatantes
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Boeuf Wellington vegan
boisson à l’avoine | bouillon de champignons (ou de légumes) | carotte | céleri | cerneaux de noix | concentré de tomates | épinards | flocons de levure | Flocons protéinés | gousses d’ail | Graines de Chia blanc | haricots blancs | huile de colza | lentilles sèches | margarine. fondue | moutarde de Dijon | noix de muscade | oignon | paprika | pâte feuilletée. vegan | poivre | romarin séché | sauce soja | sauce Worcestershire | sel | sirop d’érable | thym séché
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Gâteau aux flocons d'avoine
Beurre de cacahuètes | Blanc d'œuf | Cannelle | Eau chaude | Flavour Kick | Flocons d'avoine | Fruits rouges | Lait d'amande | Miel | Morceaux de pomme | Noix | Protéine Whey | Yaourt
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Porridge, un petit déjeuner sain et gourmand
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Emince de porc caracajou caramel et noix de cajou
Bouillon de boeuf | Eau | Escalope de porc | Huile d’arachide | Noix de cajou | Sauce soja | Sucre | Viande
Marmiton
Boulettes de viande
Chapelure | Eau | Lait | Oeuf | Oignon | Pain de mie | Poivre | Sel | Viande hachée
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Soupe Pho
Badianes | Boeuf | Bouillon | Ciboulette | Citron vert | Coriandre | Cube maggi | Gingembre | Nouilles | Nuoc mam | Piment | Riz
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