grains de coriandre
10 à 15 ingrédients 15 à 20 ingrédients 5 à 10 ingrédients Salade Cyril Lignac Tarte Riz thaï Velouté de courge Poulet au coca Tartare de légumes Recettes minceur ... Salade aux crevettes Saumon laqué Lait de coco Salade de canard Tartare de boeuf Riz au lait de coco Salade d'été Escargot Salade de fraises Tempura Porc à l'ananas Confit Tatin Fromage frais
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Velouté de courges au fromage frais - Cyril Lignac
beurre | bouillon de volaille ou légumes | copeaux de parmesan | courge | crème liquide à 33% en MG | curry en poudre | feuilles de coriandre | fromage frais | huile d'olive | poivre du moulin | sel fin | tranche de pain
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Salade de crevettes en tempura - Cyril Lignac
1 cuil. à soupe de gingembre | 1 gousse d ail haché | 1 romaine | 12 cl d huile de sésame | 16 crevettes crues | 2 avocats épluchés | 2 cuil. à soupe de mayonnaise | 2 oeufs | 2 oignons nouveaux | 5 cl de vinaigre balsamique blanc | 50 g de yaourt grec | 60 g de maizena | 80 g de chapelure panko ou flocons de mousseline ou chapelure de pain | Graines de sésame | Huile de tournesol | Quelques feuilles de coriandre | Sel fin et poivre du moulin | Tabasco
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Tartare de boeuf savora aux légumes confits - Cyril Lignac
beurre demi-sel | botte de coriandre fraiche | botte de mini carottes | botte de persil plat fraiche | câpres à l'huile d'olive | courgette de petite taille | échalote épluchée et ciselée | fleur de sel | huile neutre | jaune d'oeuf | moutarde savora | petits navets lavés | poivre du moulin | sucre en poudre | viande tendre de boeuf type filet
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Pâte à tartiner bio sans huile de palme, faible en calories, goût chocolat noisette
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Tataki de canard et salade d'été
Ail | Carottes | Citron (bio et lavé) | Citronnelle | Concombres | Coriandre | Gingembre | Magret de canard | Marinade | Piment | Poivre | Pommes Granny Smith | Salade julienne | Sauce soja
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Tarte tatin aux escargots
Abaisse de pâte brisée | Ail | Beurre | Bouillon de boeuf | Champignon | Ciboulette | Coriandre | Échalote | Escargot | Huile d'olive | Margarine | Oignon vert | Persil | Poivre | Sel | Tomate
Les plats cuisinés de Esther B
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Riz Thaï à l'ananas lait de coco et porc mariné au soja
Boeuf | Chair d'ananas | Citronnelle en bâton | Coriandre fraîche | Crevettes | Eau | Échalote | Gousse d'ail | Graines de sésame | Huile | Lait de coco | Poulet | Riz thaï | Sauce soja | Sucre | Viande de porc
Hervé Cuisine
Salade de fraises du pâtissier Cédric Perret
amandes | branche de céleri | cardamome | eau | feuilles de menthe | fraises | fromage frais de chèvre | graines de coriandre | huile d'olive | peau d'un citron jaune | sucre | thym
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Poulet au coca
ail | blancs de poulet | cannelle | cola | coriandre | maizéna | oignon | paprika | piment en poudre | poivre | riz basmati | sel
Hervé Cuisine
Poke bol healthy riz et saumon
Avocat | Concombre | Coriandre | Fruit de la passion | Graines de sésame | Huile de sésame | Jus de citron | Mangue | Noix de cajou | Pousses de radis rose | Riz complet ou quinoa | Sauce soja | Saumon frais | Tomates cerises
Hervé Cuisine
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Saumon laqué au miel
Carottes | Cerfeuil ou coriandre | Filets de saumon | Huile | Miel | Moutarde avec grains | Panais | Poivre | Sauce soja | Sel
Hervé Cuisine
+ grains de coriandre
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