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les marmites de marphyl

 
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Bananes plantain mûres farcies à la viande hachée


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Haricots blancs aux chipolatas et frites aux œufs


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Tajine de poulet aux 2 citrons et au riz


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Porridge, un petit déjeuner sain et gourmand 

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Fricassé de champignons aux penne et filet de porc crémeux


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Potage à la courge musquée aux dés de fromage et croûtons de pain


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Aubergines à la sauce bolognaise à la parmesane


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Lassi à la mangue - batido indien de yaourt à la mangue


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Coffret d’épices gravé 

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Marmite de chou kale aux lentilles et courge musquée


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Salade composée au thon de frégate et aux légumes râpés (carottes, chourave, concombre, oignons)


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Ghee bio : beurre clarifié et sans lactose pour une cuisine saine 

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Filets de daurade et tagliatelle à la tomate et aux olives noires


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