menu recette croq kilos
5 à 10 ingrédients 15 à 20 ingrédients + de 20 ingrédients 10 à 15 ingrédients Pâté Pâtes au pesto Grillade Bruschetta Poulpe Chakchouka Légumes grillés Salade de poulpe ... Végétarien Veau Tomate Recettes minceur Houmous Paupiette de veau Brochet Stracciatella Fromage Falafel Brochette Fêta
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Pâtes au fromage version light
Ail | Bouillon de légumes | Farine | Feuilles d'épinard fraîches | Huile de coco | Lait | Parmesan | Pâtes Protéinées
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Chakchouka végétarienne à la feta
ail | coriandre fraîche | épinards | feta | graines de cumin | huile de coco | jus de citron | menthe | menthe fraîche | œufs | oignon | pain protéiné vegan | persil | poireau | pois chiches | poivron vert
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Pâtes au pesto rosso
Gousse d'ail | Huile d'olive | Noix | Spaghettis au blé complet | Tomates cocktail | Tomates séchées sans huile
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Boite à thé personnalisée
Faites graver sur une élégante boite en bois un message personnel à destination d’un amateur de thé.
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Mini brochettes de falafel
Ail | Citron | Concombre | Coriandre | Cumin | Fines herbes | Flocons protéinés | Grenade | Houmous | Huile de coco | Levure | Oignon | Olives | Persil | Pois chiches | Poivre | Sel
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Houmous aux légumes grillés
aquafaba | carotte | chou-fleur | courgette | cumin | farine complète | gousse d'ail | huile d'olive | huile de coco | huile de colza | jus de citron | levure | oignon | olives | paprika | piment de cayenne | plantes aromatiques | pois chiches | Protéine Végétale | sel | sésame | skyr | tahini | tomates cerises
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Paupiettes de veau maison
Ail | Beurre | Bouillon de légumes | Carotte | Celeri branche | Chair à saucisse | Echalotte | Escalope de veau | Ficelle de boucher | Huile d'olive | Lard | Persil | Piment d'Espelette | Sel et poivre | Thym | Vin blanc sec
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Mini-bruschettas
Ail | Basilic | Huile d'olive | Jambon de Parme | Mozzarella | Pain | Sel et poivre | Tomates
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Salade de poulpe grillé
Ail | Basilic | Céleri branche | Feta | Jeunes pousses | Oignon rouge | Persil | Pomelo | Poulpe | Roquette | Tomates grappes
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Pâtes au pesto et stracciatella
Ail | Basilic | Huile d'olive | Mortadelle | Parmesan | Pâtes Rigatoni ou Mafaldine | Pistaches | Sel et poivre | Straciatella
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Gant et maniques
Inscrivez votre message personnel sur ces ustensiles indispensables en cuisine.
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Bruschetta tomates-basilic
Ail | Basilic | Huile d'olive | Jambon de Parme | Mozzarella | Pain | Sel et poivre | Tomates
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