pois chiches secs et cuits avec leur eau de cuisson ou pois chiche en conserve

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Souris d’agneau au couscous aux fruits secs (plat principal)

 

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Salade de légumes aux falafels (accompagnement)

Mijotée de poulet aux courgettes (entrée)

 

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Pois chiches à la navarraise (entrée)

Curry d'aubergines et de pois chiches (accompagnement)

 

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Potée de pois chiches au chorizo et tomates (entrée)

Salade de pois chiches aux olives, tomates et concombre (entrée)

 

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Quinoa aux pois chiches, oignons caramélisées et graines de courges (entrée)

Salade couscous au fenouil (entrée)

 

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Couscous k’dra à la volaille (plat principal)

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Légumes

Céréales

Des pâtes

Légumineuses

Fromage

Poisson

Crustacés

Boucherie

Charcuterie

Volaille

Pâte à garnir

Fruits

Chocolat

Recette sucrée

Alcool

Recettes avec ces aliments