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Filet mignon grillé et jardinière de légumes
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Filet mignon grillé et jardinière de légumes


Ail | Asperge | Beurre | Carotte | Echalote | Filet mignon | Huile d'olive | Oignon | Olive | Pois Gourmand | Poivre | Romarin | Sel | Sucre | Vert de Poireau | Vin rouge
  Météo à la carte  |  France 3


Apprenez la cuisine italienne traditionnelle avec un chef du pays 

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Couscous végétarien facile
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Couscous végétarien facile


ail | carotte | coulis de tomates | courgette | couscous épicé | épices à couscous | feuilles de menthe fraîche | oignon | pois chiches | poivre | raisins secs | sel
  Les recettes de Julie Gri


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Nouilles chinoises avec tofu et légumes à la sauce soja (vidéo)


brocoli | carotte | courgette | huile | nouille | pois gourmand | poivron | sauce soja | tofu
  Cuisine & Partage


Pâte à tartiner bio sans huile de palme, faible en calories, goût chocolat noisette 

Pâte à tartiner bio sans huile de palme, faible en calories, goût chocolat noisette


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Petits pois   les 3 recettes salées ou sucrées de Raphaël Haumont
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Petits pois : les 3 recettes salées ou sucrées de Raphaël Haumont


beurre | beurre fondu | bicarbonate | carotte | chantilly | échalote | farine | fraise | laurier | mascarpone | menthe | œuf | oignon | petit pois | poivre | sel | sucre | sucre vanille | thym
  Allo Docteur - Le magazine de la santé  |  France 5


Assiette vegan protéinée au curry de légumes
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Assiette vegan protéinée au curry de légumes


amandes effilées | amandes en poudre | courgette | curry en poudre | huile d'olive | huile de coco | lait de coco | oignon | pois-chiches | quinoa | sauce soja salée | tofu fumé
  Les recettes de Julie Gri


Porridge, un petit déjeuner sain et gourmand 

Porridge, un petit déjeuner sain et gourmand


Inutile de se gaver de sucres rapides pour avoir de l'énergie dans la matinée. Au contraire, c'est un petit-déjeuner équilibré ...
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Curry vegan aux épinards et pois chiches
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Curry vegan aux épinards et pois-chiches


Amande | Curry | Épinard | Lait de coco | Pois chiche | Riz | Sauce soja | Sucre roux
  Les recettes de Julie Gri


Muffins protéinés sans sucre raffiné
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Muffins protéinés sans sucre raffiné


agave | cacao | chocolat | compote | farine | huile | hymalaya | lait | levure | noir | noisette | okara | pois | pomme | riz | sel | sirop | soja | tournesol
  Les recettes de Julie Gri


Gant et maniques 

Gant et maniques


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Granola aux 3 flocons amandes grillées et chocolat noir
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Granola aux 3 flocons amandes grillées et chocolat noir


amande | amarante soufflée | arôme naturel de vanille bourbon | avoine | chocolat noir | huile de coco | miel | pois chiche | seigle
  Les recettes de Julie Gri


Salade de quinoa au soja et au miel
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Salade de quinoa au soja et au miel


amande | citron | graine de courge | haricot vert | huile de sésame | menthe | miel | pois chiche | quinoa | soja | tofu | tomate | tomate cerise
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Le maté, la boisson naturelle aux multiples bienfaits 

Le maté, la boisson naturelle aux multiples bienfaits


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Granola bien être aux 3 flocons
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Granola bien être aux 3 flocons


amandes | arôme naturel de vanille bourbon | avoine | baies de goji | cannelle moulue | cranberrys | huile de coco | mélange bien-être | miel | mûres blanches | noix de pécan | pois chiches | seigle | sirop d'agave
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