potage parmentier petit plat en equilibre
Vidéo 10 à 15 ingrédients 5 à 10 ingrédients 15 à 20 ingrédients Laurent Mariotte Brochette Saumon Salade Salade de légumes Crêpes Choux Salade de haricots verts ... Caviar Sandre Poulet Épinards Salade tiède Salade aux noix Aubergine Saumon fumé Cabillaud Boulette Fricassé Chausson Croquant Boules Caviar d'aubergine Brandade Bœuf Ricotta Côte de veau Rôti Brochettes de boulettes Pavé Crêpes au saumon
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Pavé de Sandre fricassée de fèves et petits pois au lard
Branche de thym | Fève écossée surgelée | Filet de sandre | Huile d'olive | Lard fumé | Oignon | Persil plat | Petit pois surgelé | Piment d'Espelette | Sel fin | Tomate
Atelier des chefs
Pâte à tartiner bio sans huile de palme, faible en calories, goût chocolat noisette
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Nutripure | Compléments alimentaires et superaliments bio et naturels
Crêpes salées à la ricotta et saumon fumé
100 g de parmesan râpé | 120g de beurre fondu | 200 g de saumon fumé | 4 oeufs | 400 g de ricotta | 400g de farine | 80 cl de lait | Du beurre pour le plat à gratin | lait | Poivre du moulin | Quelques brins de persil plat | Sel
750g
Spanakopita (chaussons grecs à la feta et aux épinards)
Epinard | Farine | Feta | Huile d’olive | Oeuf | Oignon | Pâte filo | Pâtes | Persil | Poivre | Ricotta | Sel
750g
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Le Petit Ballon | Rendre le vin plus accessible
Brandade saumon - cabillaud
Ail | Cabillaud | Chorizo | Crème fraîche | Gingembre | Harissa | Huile d’olive | Olives noires | Pain | Persil | Poivre | Pomme de terre | Roquette | Saumon | Sel
Marmiton
Boulettes de boeuf en brochette par Laurent Mariotte
Boeuf haché | Chapelure | Ciboulette | Fécule de maïs | Gingembre | Grains de maïs | Huile de pépins de raisins | Oeuf | Oignon rouge | Piquillos | Poivre | Sauce soja | Sel | Vinaigre de riz
Petits plats en équilibre | Marmiton
Découvrez les bienfaits naturels et énergisants du maté, idéal pour les sportifs !
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La Bombilla | Un thé ? Un café ? Non... Un maté !
Caviar d'aubergines par Laurent Mariotte
Ail | Aubergine | Citron | Huile d’olive | Piment d’Espelette | Poivre | Sel | Tahini
Petits plats en équilibre | Marmiton
Salade de haricots verts aux noix par Laurent Mariotte
Fleur de sel | Haricots verts | Huile de noix | Oignon rouge | Poitrine fumée | Sucre | Vinaigre de cidre
Petits plats en équilibre | Marmiton
Le maté, la boisson naturelle aux multiples bienfaits
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Brochettes de poulet aux 3 saveurs
Aiguillettes de poulet | Ail | Citron | Curcuma | Farine | Graines de sésame | Huile | Noix de cajou | Oeuf | Persil | Piment | Poivre | Sel
Marmiton
Chou-fleur rôti au four
Beurre | Chou-fleur | Huile d’olive | Persil | Poivre | Sel
Marmiton
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Côte de veau nappée au sésame et salade tiède de légumes croquants
Avocat | Brochet | Graines de sésame | Haricots verts | Huile | Jus de citron | Noix de cajou | Persil | Petits pois | Poire | Poivre | Sel | Sésame | Tomate cerise | Veau | Yaourt
A vos assiettes
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