que faire avec de grosses courgettes
Vidéo 10 à 15 ingrédients 5 à 10 ingrédients + de 20 ingrédients Pesto Grillade Spaghettis Salade Légumes Salade de courgette Légumes grillés Sandwich ... Choux Avocat Chocolat Houmous Pâtes au poulet Muffins aux courgettes Courge spaghetti Taboulé Pâtes au pesto Muffins au chocolat Tian de légumes Tian provençal Chou rouge Spaghetti aux courgettes
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Pâtes au poulet avec pesto d’avocat (riches en protéines)
ail | avocat | blanc de poulet | brocoli | citron | coeurs de chanvre décortiqués | courgette | feuilles de basilic | hulle d'olive | parmesan râpé | penne de pois chiches | Protéine Whey neutre
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Sélection de produits naturels et biologiques
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ParaNatura.bio
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Sandwich végétarien salé
ail en poudre | alfafa germé (luzerne) | avocat | boisson à base de soja | concombre | courgette | fromage (Gouda) | jus de citron | Pain protéiné vegan | pois chiches (conserve) | poivre | poivron vert | roquette | sel
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Bowl quinoa et chou rouge
avocat | citron | courgette | huile végétale | jus de betterave | moutarde | oignon de printemps | Protéine végétale | quinoa | radis | salade de mâche | saumon | sirop d'agave | yaourt au soja
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Taboulé rapide - Salade saine prête en 15 min
ail | amande | baie de goji | bouillon de légumes | bouquet | cannelle | courgette | huile d'olive | oignon rouge | persil | poivre | sel | semoule | tomate cerise | vinaigre de cidre
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Salade de spaghettis de courgette et pesto cacahuète coriandre
Beurre de cacahuète | Coriandre | Courgette | Edamame | Flocons protéinés | Gousse d'ail | Huile (ex. : huile de coco) | Noix grillées | Oignon nouveau | Pois gourmands | Roquette | Sauce soja
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Muffins chocolat courgette
Chocolat noir | Courgette | Farine de patate douce Nutripure | Miel | Oeufs | Sel | Sucre de coco
Nutripure
Orzo au pesto et courgette grillée
courgette | crème de burrata à la truffe | échalote | herbes sèches | huile d'olive | Orzo | pesto | pois-chiches | sel
Les recettes de Julie Gri
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Houmous aux légumes grillés
aquafaba | carotte | chou-fleur | courgette | cumin | farine complète | gousse d'ail | huile d'olive | huile de coco | huile de colza | jus de citron | levure | oignon | olives | paprika | piment de cayenne | plantes aromatiques | pois chiches | Protéine Végétale | sel | sésame | skyr | tahini | tomates cerises
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Spaghettis Primavera
Asperges vertes | Citron jaune | Courgette | Menthe | Parmesan | Petits pois frais | Sel et poivre | Spaghettis
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Tian provençal aux légumes
Ail | Aubergines | Courgettes | Huile d'olive | Laurier | Oignon | Sel et poivre | Thym | Tomates
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