recette boulgour choumicha
10 à 15 ingrédients 5 à 10 ingrédients - de 5 ingrédients Boulghour Courgette Salade Poulet Thon Figue Blé Gratin de courge ... Taboulé Salade de fruit Prunes Salade de poivrons Gratin d'aubergine Épaule d'agneau farcie Tomate Salade de blé Pruneaux Salade de pois Fruits Pilaf Sucre Salade de fèves Poulet au paprika Sucré-salé Gratin de tomates Merguez Poulet sucré
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Boulgour nature
Boulgour | Eau | Huile d’olive | Sel
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Taboule au thon
Blé | Boulgour | Citron | Coriandre | Huile d’olive | Menthe | Mûres | Oignons nouveaux | Poivre | Sel | Semoule | Thon | Tomate
Marmiton
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Poulet au paprika
5 baies | Amandes | Boulgour | Crème fraîche | Echalotes | Escalope de poulet | Huile | Paprika | Poivre | Sel | Semoule
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Salade de ble concasse aux fruits secs et aux epices a faire la veille
Abricot sec | Boulgour | Coriandre | Cumin | Huile d’olive | Persil | Pignons | Poivre | Ras el Hanout | Sel
Marmiton
Sucre sale de poulet aux figues
Beurre | Boulgour | Cannelle | Céréales | Couscous | Figues | Miel | Oignon | Os à moelle | Poulet | Semoule | Thé
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Epaule d'agneau farcie a l'orientale
Agneau | Beurre | Boulgour | Champignon de Paris | Cumin | Epaule | Oignon | Persil | Pignons | Poivre | Sel
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Boulgour pilaf aux pruneaux
Basilic | Bouillon de légumes | Bouillon de volaille | Boulgour | Carotte | Huile d’olive | Oignon | Persil | Poivre | Poivron | Pruneaux | Sel
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Gratin boulgour aubergine courgette et tomate
Aubergine | Boulgour | Courgette | Huile d’olive | Mascarpone | Mûres | Oignon | Parmesan | Poivre | Sel | Tomate
Marmiton
Salade de boulghour aux feves et aux poivrons
Boulgour | Eau | Fèves | Huile d’olive | Persil | Poivron jaune | Poivron rouge | Tomate | Xérès
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Courgettes et boulghour aux merguez
Ail | Boulgour | Courgette | Huile d’olive | Merguez | Oignon | Poivre | Sel | Thym
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