recette légumes plat complet
15 à 20 ingrédients 10 à 15 ingrédients 5 à 10 ingrédients + de 20 ingrédients Salade Entrée Filet Poisson Salade fraîcheur Croûte Quinoa Salade de légumes ... Sauce aux herbes Gratin de quinoa Croquets Filet de poisson Croquette Veau Falafel Poivrons rouges Darne Brandade
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Salade fattouche (entrée)
Ail | Batavia | Citron vert | Concombre | Huile d’olive | Jus de citron | Mâche | Menthe | Oignons nouveaux | Pain | Persil | Poivre | Sel | Tomate
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Salade fraîcheur (entrée)
Ail | Carotte | Echalotes | Haricots verts | Huile | Oeuf | Pain | Persil | Petits pois | Poivre | Salade | Sel | Vinaigre
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Blanquette de veau à l'ancienne (plat principal)
Ail | Beurre demi-sel | Bouillon | Bouillon de viande | Bouquet garni | Carotte | Céleri branche | Champignon de Paris | Citron | Clous de girofle | Crème | Eau | Épaule de veau | Farine | Gros sel | Jus de citron | Matière grasse | Oeuf | Oignon | Poireau | Poitrine de veau | Poivre | Sel | Sucre
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Salade de légumes aux falafels (accompagnement)
Ail | Concombre | Coriandre | Crème fraîche | Cumin | Huile | Jus de citron | Laitue | Levure chimique | Oignon | Oignon rouge | Pain | Persil | Pois chiches | Poivre | Roquette | Sel | Tomate | Yaourt
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Marmitako (plat principal)
Ail | Farine | Huile | Oignon | Pain | Piment | Pomme de terre | Sel | Thon | Tomate
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Filet de poisson en croûte d’herbes et sauce au poivron rouge (plat principal)
Basilic | Beurre | Cabillaud | Crème fraîche | Légumes | Oeuf (jaune) | Oignon | Pain | Paprika | Pecorino | Pignons | Poisson | Poivre | Poivron rouge | Roquette | Sel | Thym
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Darne de louvine au chasselas (plat principal)
Beurre | Champignon de Paris | Echalotes | Fumet de poisson | Loup | Oignon | Raisin | Sucre | Vin blanc
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Gratin de quinoa (plat principal)
Ail | Basilic | Beurre demi-sel | Boeuf haché | Concentré de tomate | Coriandre | Cumin | Oignon | Olives | Paprika | Parmesan | Poivre | Quinoa | Sel | Sucre | Tomate
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Croquettes de brandade (plat principal)
Ail | Citron | Farine | Huile d’olive | Lait | Laurier | Morue | Muscade | Oeuf | Olives noires | Pain | Persil | Poivre | Pomme de terre | Purée | Sel | Thym
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Le maté, la boisson naturelle aux multiples bienfaits
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Sushis aux légumes (plat principal)
Beurre | Concombre | Feuilles de nori | Oeuf | Pâtes | Radis noir | Riz | Sauce soja | Scarole | Sel | Sucre | Vinaigre de riz | Wasabi
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