recette légumes secs marmiton
15 à 20 ingrédients 5 à 10 ingrédients 10 à 15 ingrédients + de 20 ingrédients Couscous Poulet Houmous Confit Poulet au curry Pomme de terre Épinards Crackers ... Sauce poulet Tortilla de pommes de terre Salade de tomate Bettes Sauce curry Salade de pois Potiron Salade d'épinards Trio Salade de pois chiches Wrap Canard Samoussa
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Wraps de poulet et sauce au curry
Amandes | Bouillon de volaille | Chutney | Curry | Escalope de poulet | Laitue | Mayonnaise | Raisins secs | Tortillas | Yaourt
Marmiton
Gant et maniques
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Salade chaude de pois chiches aux épinards et à la tomate
Echalotes | Epinard | Huile d’olive | Pois chiches | Tomate | Vinaigre de cidre
Marmiton
Tortillas façon samossas (pommes de terre petits pois et poulet)
Cumin | Curry | Eau | Epinard | Escalope de poulet | Gingembre | Graines de coriandre | Huile d’olive | Oeuf (jaune) | Oignon | Petits pois | Poivre | Pomme de terre | Raisins secs | Sel | Tortillas
Marmiton
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Water crackers aux graines et Houmous de betterave
Ail | Betterave | Citron | Eau | Farine | Graines de lin | Huile | Huile d’olive | Levure | Pavot | Pois chiches | Purée | Sel
Marmiton
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Potiron au confit de canard
Canard | Coriandre | Figues | Muscade | Potiron | Raisins secs | Sel
Marmiton
Le maté, la boisson naturelle aux multiples bienfaits
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Trio de houmous
Ail | Coriandre | Flageolet | Huile d’olive | Jus de citron | Menthe | Pâtes | Petits pois | Pois chiches | Poivre | Sel | Thym | Tomates pelées
Marmiton
Couscous traditionnel
Cannelle | Carotte | Concentré de tomate | Courgette | Couscous | Haricots verts | Huile | Jarret de boeuf | Navet | Oignon | Paprika | Piment | Pois chiches | Poivre | Poulet | Sel | Tomate
Marmiton
Apprenez la cuisine italienne traditionnelle avec un chef du pays
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Couscous royal
Agneau | Ail | Basilic | Bouillon | Cannelle | Carotte | Céleri branche | Courgette | Couscous | Cuisse de poulet | Cumin | Gingembre | Harissa | Huile | Marjolaine | Merguez | Navet | Oeuf | Oignon | Origan | Paprika | Persil | Pois chiches | Poivron rouge | Potiron | Quatre-épices | Raisins secs | Ras el Hanout | Romarin | Safran | Sarriette | Sel | Thym | Tomate | Viande
Marmiton
Couscous de poulet
Bouillon | Cannelle | Carotte | Coriandre | Courgette | Curcuma | Gingembre | Margarine | Oignon | Persil | Pois chiches | Poivre | Potiron | Poulet | Sel | Semoule | Tomate
Marmiton
Porridge, un petit déjeuner sain et gourmand
Inutile de se gaver de sucres rapides pour avoir de l'énergie dans la matinée. Au contraire, c'est un petit-déjeuner équilibré ...
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Couscous de ma maman
Agneau | Beurre | Carotte | Concentré de tomate | Courgette | Cuisse de poulet | Epices | Huile d’olive | Navet | Pois chiches | Semoule
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