repas léger soir
Vidéo 5 à 10 ingrédients 10 à 15 ingrédients Recettes minceur Pâté Gaufre Pizza Gratin de pâtes Yaourt Gaufres légères Rôti de dinde ... Saumon Fraises Pizza au saumon Citron Confiture Galette des rois Madeleines au citron Moussaka Olives Huile Pâte brisée Confiture de fraise
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Galette des Rois légère et rapide
Beurre | Crème fraîche | Crème légère | Fécule de maïs | Fèves | Grains de maïs | Oeuf | Pâte feuilletée | Poudre d’amande | Rhum | Sucre glace
750g
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Gauffres légères
Beurre | Farine | Lait | Levure | Oeuf | Sucre vanillé
750g
Gaufres légères à la confiture Fraises et Groseilles
Beurre | Confiture de fraises | Farine | Gousse de vanille | Groseilles | Lait | Levure chimique | Oeuf | Sel | Sucre fin
750g
Gant et maniques
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Gratin léger de pâtes
Beurre | Coquillettes | Curry | Lait | Oeuf | Persil | Poivre | Sel
750g
Madeleines légères parfumées au citron
Beurre | Citron | Farine | Levure chimique | Oeuf | Sucre
750g
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Moussaka légère
Ail | Aubergine | Boeuf haché | Couscous | Epices | Huile d’olive | Laurier | Romarin | Thym | Tomate
750g
Pâte brisée légère à l'huile d'olive au yaourt thym et ciboulette
Ciboulette | Eau | Farine | Huile d’olive | Sel | Thym | Yaourt
750g
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Pizza au saumon légère
Avoine | Carrés frais | Crème | Gruyère | Lait | Oeuf | Oeuf (blanc) | Poivre | Saumon fumé | Sel
750g
Pizza light
Aubergine | Chèvre frais | Courgette | Farine | Fromage blanc | Huile | Levure chimique | Moutarde | Origan | Poivre | Sel | Tomate
750g
Rôti de dinde léger
Ail | Fromage blanc | Moutarde à l’ancienne | Poivre | Rôti de dinde | Sel
750g
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