salade de boulgour et de pois chiches
Farine de Patate douce bio
La poudre de patate douce concentre toutes les qualités nutritives de la patate douce et elle permet de remplacer les farines classiques contenant du gluten et des glucides à assimilation rapide.
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Salade tiède de boulgour de pois chiches et de brocoli
Bouillon de poulet | Boulgour | Brocoli | Citron | Feuille de laurier | Feuilles de basilic | Gousse d'ail | Huile d'olive | Pois chiches | Poivron rouge | Vin blanc
Ricardo
Lundi 10 Juillet 2023 à 10h18
Salade composée équilibrée
Blanc de poulet | Boulgour | Choux | Courgettes | Croûtons de pain complet | Falafels | Figue | framboises) | Fruits rouges (fraises | Haricots rouges | Huile d'olive | Huile de colza | Huile de lin | Huile de noix | Lentilles | Maquereaux | Oeufs | Pastèque | Patate douce | Pâtes complètes | Poire | Pois cassés | Pois chiches | Pomme | Pomme de terre | Quinoa | Radis | Raisins | Riz complet | Sardines | Saumon | Thon | Tofu | Tomates
750g
Mercredi 26 Avril 2023 à 18h00
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Salade de boulgour, pois chiche, aubergine et abricots secs
Autour d’un plat
Mercredi 30 Août 2017 à 19h30
Porridge, un petit déjeuner sain et gourmand
Inutile de se gaver de sucres rapides pour avoir de l'énergie dans la matinée. Au contraire, c'est un petit-déjeuner équilibré comme Pure Porridge qu'il vous faut !
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Salade de boulgour et de pois chiches
Aneth | Boulgour | Ciboulette | Coriandre | Cumin | Eau | Fenouil | Huile d’olive | Laurier | Persil | Pois chiches | Sauce soja | Yaourt
Marmiton
Lundi 24 Juillet 2017 à 11h00
Salade de boulgour et pois chiches, salsa de tomates et groseilles et salsa verde
C’est moi qui l’ai fait !
Samedi 04 Juillet 2015 à 18h50
Saffi
Boulgour | Cannelle | Ciboule | Huile d’olive | Jus de citron | Laitue | Menthe | Persil | Pois chiches | Pomme
Avantages
Mardi 19 Mai 2009 à 17h52
Apprenez la cuisine du sud avec un chef doublement étoilé
Bruno Oger vous montre pas à pas comment il sélectionne ses ingrédients, et dévoile comment les dénicher et les choisir pour les intégrer à vos plats.
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