tofu
5 à 10 ingrédients 10 à 15 ingrédients Riz Brocoli Pâté Champignon Sauce Basquaise Pesto Végétarien ... Noix Pomme de terre Pâtes à la crème Salade Quinoa Burger Snack Mascarpone Salade de pâtes Riz sauté Grillade Chou-fleur Gnocchi Pâtes au pesto Noisette Choux Salade printanière Steak Croustillant
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Tofu croustillant à la cacahuète et riz de chou-fleur
beurre de cacahuète | cacahuète | chou-fleur | graines de courge | huile de sésame | riz | sauce soja salée | sucre de coco | tahini | tofu
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Pâtes à la crème de brocoli et tofu snacké
Brocoli | Crème de soja | Eau | Huile d'olive | Maïzena | Oignon | Paprika | Parmesan | Sel | Tofu
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Tofu lactofermenté sauce aigre-douce
ail | eau | huile d'olive | maïzena | piment d'espelette | poivron rouge | riz thaï | sauce soja salée | sucre roux | Tofu | vinaigre de cidre
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Steaks à burgers végétariens au tofu rosso et lentilles
farine | flocon d'avoine | lentille | oeuf | pesto rosso | tofu rosso
Les recettes de Julie Gri
Buddha bowl au tofu d'espelette et beurre de cacahuète
avocat | beurre de cacahuète | carotte | concombre | curry | feta | gingembre | huile de coco | jus de citron | lait de coco | salade | sauce soja | sauce sriracha | tofu frais au piment d'espelette | vermicelles asiatiques
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Pâtes complètes au tofu & pesto salade printanière
carotte | concombre | graines de sésame | huile de sésame | pesto | radis | spaghetti | tofu | vinaigre balsamique
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Quinoa et champignons aux Baies de Timur
Baies de Timur | Champignon | Crème de soja | Laurier | Quinoa | Sauce soja salée | Sel | Thym | Tofu
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Riz sauté au brocoli et noisettes
brocoli | échalotte | huile d'olive | miel | noisettes | oeufs | purée de noisettes | riz | sauce soja salée | sauce sriracha | tofu fumé
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Tofu à la basquaise pommes de terre grillées
oignon | piment d'Espelette | pomme de terre | sauce tomate | sel | tofu | vin blanc
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Porridge, un petit déjeuner sain et gourmand
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Gnocchis aux champignons et mascarpone
ail | champignon | échalote | gnocchi | huile d'olive | mascarpone | noisette | parmesan | persil | poivre | tofu
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