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5 à 10 ingrédients 10 à 15 ingrédients 15 à 20 ingrédients Couscous Lentilles Crumble Poulet Salade de lentilles Noix Saumon Légumes ... Couscous aux légumes Roquefort Curry Salade au saumon Saumon fumé Quinoa Céréales Salade de quinoa Poulet aux noix de cajou Saint-Jacques Crumble aux poires Poulet au curry Coco Porc Pois gourmands Lentilles vertes Crumble aux légumes Poulet aux légumes Roulé Curry vert Poulet aux épices Poêlée

Lentilles

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	Ciboulette
	Couscous
	Jus de citron
	Epices
	Crème fraîche
	Escalope de poulet
	Saumon fumé
	Crème
	Tomate
	Curry
	Noix de cajou
	Carotte
	Tomates cerises
	Oignons nouveaux
	Coriandre
	Safran
	Raclette
	Mimolette
	Céréales
	Fromage blanc
	Pois gourmand
	Chou-fleur
	Curcuma
	Bacon
	Noix
	Poivron rouge
	Petits pois
	Fromage
	Citron
	Vinaigrette
	Roquefort
	Vache qui rit
	Poivron
	Lardons
	Quinoa
	Poire
	Lait de coco
	Échalotes
	Avocat
	Jambon
	Yaourt
	Gingembre
	Escalope de porc

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Lentilles Ciboulette Couscous Jus de citron Epices Crème fraîche Escalope de poulet Saumon fumé Crème Tomate Curry Noix de cajou Carotte Tomates cerises Oignons nouveaux Coriandre Safran Raclette Mimolette Céréales Fromage blanc Pois gourmand Chou-fleur Curcuma Bacon Noix Poivron rouge Petits pois Fromage Citron Vinaigrette Roquefort Vache qui rit Poivron Lardons Quinoa Poire Lait de coco Échalotes Avocat Jambon Yaourt Gingembre Escalope de porc

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Poêlée de lentilles à la savoyarde

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