avantages
5 à 10 ingrédients 10 à 15 ingrédients Tapas Saumon Asperges Citron Roquefort Ratte Lait Sardines farcies ... Maquereau Saint-Jacques Sardinade Coco Farce Coulis de tomates Asperges rôties Champignon Smoothie Samoussa Tartare de crevettes Lait de coco Asperges vertes Kiwi Ratte du Touquet
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Tartare de kiwi et crevettes à la citronnelle
Citronnelle | Coriandre | Crevettes | Germes de soja | Huile d’olive | Kiwi | Sauce soja
Avantages
Gant et maniques
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Tapas de Ratte du Touquet entre terre et mer
Crème fraîche | Crevettes | Gingembre en poudre | Noix | Oeufs de saumon | Orange | Poires | Ratte du Touquet | Roquefort
Avantages
Tapas d'anchois et de pimientos
Ail | Anchois | Galettes de sarrasin | Lait | Pâtes | Piquillos | Yaourt
Avantages
Le maté, la boisson naturelle aux multiples bienfaits
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La Bombilla | Un thé ? Un café ? Non... Un maté !
Tapas au magret fumé
Endive | Farine de châtaigne | Gouda | Huile d’olive | Huile de noix | Lait | Levure | Magret | Oeuf | Pain | Pavot
Avantages
Smoothie et saumon au naturel
basilic | citron ou crème de basilic blanc | gressins | ketchup | poivre | Saumon au Naturel | sel | tomates
Avantages
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Saumon épicé aux agrumes et lait de coco
Anis étoilé | Badianes | Cardamome | Citron | Curry | Huile d’olive | Lait de coco | Menthe | Orange | Saumon | Sucre
Avantages
Sardines farcies au basilic
Basilic | Citron | Huile d’olive | Orange | Persil | Pignons | Sardines
Avantages
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Sardinade au roquefort
Céleri branche | Huile | Poivre | Porto | Roquefort | Sardines
Avantages
Samoussa de maquereaux aux champignons et coulis de tomates
Beurre | Champignons | Citron | Crème liquide | Echalotes | Feuilles de bricks | Maquereau | Oignon | Persil | Poivre | Sel | Tomates pelées | Vin blanc
Avantages
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Saint-jacques rôties et pointes d'asperges vertes
Asperges vertes | Beurre | Crème fraîche | Crème liquide | Echalotes | Fleur de sel | Huile d’olive | Moules | Persil | Saint-Jacques | Tomate cerise | Vin blanc
Avantages
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