bec jar frit
5 à 10 ingrédients 10 à 15 ingrédients 15 à 20 ingrédients Vegan Pesto Pâté Boulettes de viande One pot pasta Muffins Patate Salade de courgette ... Pâtes au pesto Recettes minceur Rôti Râgout Fromage Courge spaghetti Spaghettis Fêta Houmous Chakchouka Boules Sauce Banana bread Patates douces Spaghetti aux courgettes Végétarien
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Muffin banana bread
Ail | Champignon de paris | Chou Kale | Farine de patate douce | Farine de sarrasin | Ghee | Lait d'amande | Oeuf
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Boulettes de viande protéinées
Flocons protéinés | Gousse d'ail | Huile de coco | Œuf | Paprika | Persil | Poivre | Sel | Viande hachée de bœuf
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Salade de spaghettis de courgette et pesto cacahuète coriandre
Beurre de cacahuète | Coriandre | Courgette | Edamame | Flocons protéinés | Gousse d'ail | Huile (ex. : huile de coco) | Noix grillées | Oignon nouveau | Pois gourmands | Roquette | Sauce soja
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Boite à thé personnalisée
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Sauce de rôti vegan
bouillon de légumes | branche de thym | carotte moyenne | champignons à tête brune | concentré de tomates | farine d'épeautre | feuille de laurier | gousse d'ail | Huile de coco | moutarde | oignon rouge | romarin frais | sauce soja | sel | sirop d'érable | vin rouge
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Houmous
citron (jus) | cumin | gousse d'ail | huile d'olive | persil | pois chiches | sel | tahini
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Ragoût de patate douce vegan
beurre de cacahuète | bouillon de légumes | concassé de tomates | curry en poudre | épinards en branche | flocons de piment | gousse d'ail | oignon | patate douce | persil frais | poivre | purée de tomate | sel
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One Pot Pasta
bouillon de légumes | brocoli | champignons | gousse d'ail | Huile de coco | lait | pâtes complètes | pignons de pin
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Pâtes au fromage version light
Ail | Bouillon de légumes | Farine | Feuilles d'épinard fraîches | Huile de coco | Lait | Parmesan | Pâtes Protéinées
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Chakchouka végétarienne à la feta
ail | coriandre fraîche | épinards | feta | graines de cumin | huile de coco | jus de citron | menthe | menthe fraîche | œufs | oignon | pain protéiné vegan | persil | poireau | pois chiches | poivron vert
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Pâtes au pesto rosso
Gousse d'ail | Huile d'olive | Noix | Spaghettis au blé complet | Tomates cocktail | Tomates séchées sans huile
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