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couscous aux légumes

 
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Crumble de légumes et couscous aux épices douces Indian Style
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Crumble de légumes et couscous aux épices douces Indian Style


Beurre | Carotte | Chapelure | Chou-fleur | Coriandre | Couscous | Crème liquide | Curry | Epices | Jus de citron | Noix de cajou | Petits pois | Poivron | Sel | Vache qui rit | Yaourt
  magicmaman


Huile de coco bio 

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Salade de langues d'agneau à la marocaine
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Salade de langues d'agneau à la marocaine


Agneau | Citron | Citron confit | Coriandre | Couscous | Epices | Fenouil | Huile d’olive | Langue | Oignon rouge | Persil | Poivre | Ras el Hanout | Sel
  magicmaman


Crème de polenta à la sauge
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Crème de polenta à la sauge


Bouillon de légumes | Crème de soja | Crème liquide | Eau | Grains de maïs | Muscade | Poivre | Polenta | Sauge | Sel | Semoule
  magicmaman


Apprenez la cuisine du sud avec un chef doublement étoilé 

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Couscous de poissons
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Couscous de poissons


ail | carottes | céleri | congre) | courgettes | daurade | farine | filets de merlan | huile d'olive | lait | mie de pain | oignons | ou de rascasse | persil | piment en poudre | poissons (grondin | poivre | poivrons rouges | ras-el-hanout | rascasse | sel | semoule à couscous grain moyen | tomates | vin blanc méditerranéen
  Elle à table


Dinde à l'orientale et ses crêpes
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Dinde à l'orientale et ses crêpes


Amandes | Beurre | Cannelle | Carotte | Couscous | Eau | Epices | Escalope de dinde | Farine | Fond de volaille | Huile | Lait | Miel | Oeuf | Poireau | Poivre | Raisins secs | Sel
  Supertoinette


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Salade de haricots verts aux noisettes
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Salade de haricots verts aux noisettes


Carotte | Ciboule | Courgette | Couscous | Crème | Haricots verts | Moutarde | Noisettes | Persil | Piment d’Espelette | Sel | Sirop d’érable | Vinaigre balsamique
  Supertoinette


Roulés de porc au poireau et au fromage blanc aux herbes
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Roulés de porc au poireau et au fromage blanc aux herbes


Basilic | Beurre | Bouillon de viande | Crème fraîche | Fromage blanc | Jambon de Parme | Oeuf (jaune) | Persil | Poireau | Poivre | Porc | Sel | Semoule
  Notrefamille.com


Découvrez les bienfaits naturels et énergisants du maté, idéal pour les sportifs ! 

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Terrine à la polenta et aux poireaux
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Terrine à la polenta et aux poireaux


Beurre | Faisselle | Feta | Feuilles de gélatine | Fromage | Grains de maïs | Menthe | Oignons nouveaux | Parmesan | Poireau | Poivre | Sel | Semoule
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Taboulé falafels salade de tomates et yaourt  Afrique du Nord
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Taboulé falafels salade de tomates et yaourt (Afrique du Nord


Ail | Citron | Concombre | Coriandre | Cumin | Eau | Farine | Huile | Huile d’olive | Huile de friture | Jus de citron | Menthe | Oignon | Paprika | Persil | Pois chiches | Poivre | Poivron rouge | Sel | Semoule | Tomate | Yaourt
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Pâte à tartiner bio sans huile de palme, faible en calories, goût chocolat noisette 

Pâte à tartiner bio sans huile de palme, faible en calories, goût chocolat noisette


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Couscous et ratarouille sauce au yaourt
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Couscous et ratarouille sauce au yaourt


Ail | Aubergine | Bouillon | Courgette | Couscous | Crème fraîche | Huile d’olive | Oignon | Persil | Poivre | Poivron jaune | Poivron rouge | Ratatouille | Romarin | Sel | Thym | Tomates pelées | Yaourt
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