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10 à 15 ingrédients 5 à 10 ingrédients + de 20 ingrédients 15 à 20 ingrédients Vegan Pâté Poulet Lentilles Risotto Nouilles Pâtes à la crème Lasagne ... Recettes minceur Dahl Courgette Soupe à l'oignon Coco Crème de potiron Cottage Spaghetti aux courgettes Oignons Avocat Pie Spaghetti bolognaise Butternut Pâtes au poulet Salade verte Risotto au poulet Courge spaghetti Pâtes au pesto Carotte Spaghettis
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Pâtes au poulet avec pesto d’avocat (riches en protéines)
ail | avocat | blanc de poulet | brocoli | citron | coeurs de chanvre décortiqués | courgette | feuilles de basilic | hulle d'olive | parmesan râpé | penne de pois chiches | Protéine Whey neutre
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Boite à thé personnalisée
Faites graver sur une élégante boite en bois un message personnel à destination d’un amateur de thé.
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Pâtes au potiron crémeuses (vegan)
bouillon de légumes | feuilles de sauge | huile d’olive | oignon rouge | Pâtes Protéinées | potiron ou potimarron
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Nouilles instantanées en bocal à la noix de coco et à la coriandre (vegan)
ail | beurre de noix de cajou | beurre de noix de coco (crème de noix de coco) | carottes. râpées ou pelées en rubans | citrons vert. le jus | coriandre fraîche | gingembre frais | haricots edamame | Huile de coco | mini maïs. coupé en morceaux | nouilles de riz instantanées fines | petits pois surgelés | piments verts | pois mangetout | sauce soja (ou tamari si sans-gluten) | tempeh
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Idées cadeaux pour la fête des pères - Trouvez le cadeau parfait pour votre papa passionné de vin
Pour la fête des pères, Le Petit Ballon propose une sélection raffinée de cadeaux : bouteilles de vin, coffrets gourmands, ...
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Dal aux carottes grillées
Ail | Carottes | Copeaux de noix de coco | Coriandre fraîche | Coriandre moulue | Cumin moulu | Curcuma moulu | Eau | Gingembre | Graines de coriandre | Graines de cumin | Graines de moutarde noire | Huile de coco | Lentilles rouges cassées sèches | Oignon | Poudre de piment | Quartiers de citron vert | Riz basmati brun cuit | Sel | Tomates prunes pelées | Yaourt de soja à la grecque non sucré
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Risotto au poulet et à la courge butternut
bouillon de poulet | carnaroli/riz arborio | copeaux de parmesan | courge butternut | feuilles de sauge | filets de poulet désossés | huile d'olive | oignon blanc | Protéine Whey neutre | ricotta | vin blanc
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Gant et maniques
Inscrivez votre message personnel sur ces ustensiles indispensables en cuisine.
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Salade déesse verte
basilic | chou-fleur | choux de Bruxelles | ciboulette | concombre | coriandre | courgette | eau | edamame | flocons de levure | gousse d'ail | haricots | huile d'olive | jus de citron | jus de citron vert | noix de cajou trempées | oignon | pâte miso | persil | poivre | Protéine végétale goût neutre | salade verte | sel
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Lasagnes riches en protéines
beurre | bouillon de boeuf de haute qualité | carottes | céleri | farine de pois chiches | feuilles de lasagne de lentilles jaunes (sèches) ou feuilles de lasagne aux oeufs frais | hachis de porc 5% gras | haricots rouges | huile d’olive | lait écrémé | oignon | parmesan | ricotta | sel & poivre noir | tomates en morceaux
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Soupe à l'oignon hyperprotéinée
bouillon de bœuf ou bouillon d'os de haute qualité | farine de pois chiches ou farine ordinaire | feuilles de thym. fraîches ou sèches | gruyère râpé | huile d'olive | oignons | Pain protéiné | sel | vin blanc
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Cottage pie version healthy
bouillon de bœuf de haute qualité | branches de céleri | carottes | céleri-rave | concentré de tomates | feuilles de thym fraîches ou sèches | fromage frais allégé | hachis de bœuf 5 % gras | huile d'olive | lentilles rouges sèches | oignon blanc | pomme de terre | Protéine Whey neutre | sauce Worcestershire | vin rouge
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Pâte à tartiner bio sans huile de palme, faible en calories, goût chocolat noisette
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Spaghettis de courgettes à la bolognaise de lentilles
ail | ail en poudre | bouillon de légumes | carotte | céleri | concentré de tomates | courgette | flocons de levure | Flocons protéinés | laurier | lentilles | oignon | paprika | poivre | sel | sucre | thym | tomates
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