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Lea Nature
21 Toast de chutney de tomates roulades de sardines épicées
Baguette | Concentré de tomate | Coriandre | Cumin | Echalotes | Harissa | Huile d’olive | Miel | Pignons | Piment d’Espelette | Poivre | Raisins secs | Sardines | Sel | Tomate | Xérès
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Vendredi 30 Mars 2018 à 22h38
22 Aubergines fondantes triple citron féta coriandre
Aubergine | Citron | Citron confit | Coriandre | Feta | Harissa
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Vendredi 30 Mars 2018 à 22h37
23 Aubergines grillées à la chermoula
Ail | Aubergine | Citron | Harissa | Huile d’olive | Parmesan | Persil
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Vendredi 30 Mars 2018 à 22h37
24 Blé-sotto épicé au boeuf
Ail | Blé | Boeuf | Bouillon de boeuf | Cumin | Curcuma | Harissa | Huile d’olive | Oignon | Poivron rouge | Raisins secs | Steak
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Vendredi 30 Mars 2018 à 22h37
25 Brochettes de chèvres frais aux champignons et sauce épicée
Ail | Bouillon de légumes | Champignon de Paris | Citron vert | Epices | Fromage de chèvre | Fromage frais | Harissa | Huile | Laurier | Piment | Poivre | Pomme de terre | Sauce soja | Sel | Sésame | Sucre roux
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Vendredi 30 Mars 2018 à 22h37
26 Aubergine et pois chiches à l'oriental
Ail | Aubergine | Coriandre | Cumin | Harissa | Huile d’olive | Oignon | Pois chiches | Poivre | Ras el Hanout | Sel | Tomate
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Mardi 27 Mars 2018 à 10h33
27 Brochettes de poulet à la courgette
Courgette | Harissa | Huile d’olive | Piment | Poivre | Poudre de chili | Poulet | Sel | Tomate
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Mardi 27 Mars 2018 à 10h33
28 Côtes de mouton marinées et grillées
Harissa | Miel | Mouton | Piment d’Espelette | Poivre | Sauce soja | Sel | Vinaigre
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Mardi 27 Mars 2018 à 10h33
Potiron sauté épicé féta fondante amandes croquantes
Amandes effilées | Coriandre | Cumin | Feta | Graines de coriandre | Harissa | Huile d’olive | Poivre | Potiron | Sel
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Mardi 27 Mars 2018 à 10h33
30 Poulet confit à l'orientale
Coriandre | Courgette | Cuisse de poulet | Curcuma | Gingembre | Harissa | Huile d’olive | Miel | Oignon
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Mardi 27 Mars 2018 à 10h33
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