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11 

Poulet en sauce piquante

Carottes | Céleri | Courgettes | Escalopes de poulet | Oignon | Piment en poudre | Poivron | Pousse de bambou | Sauce Nuoc Mam | Sauce soja | Sauce tomate
  magicmaman

Evitez le gaspillage alimentaire Ça m’intéresse ...

13 

Spaghettis chauds en sauce crue

Citron | Feuilles de menthe | Gros sel | Huile d'olive | Oignons blancs | Piment en poudre | Spaghettis | Tomates cerises
  Avantages

14 

Curry de poisson et riz basmati gingembre et citronnelle

Citronnelle | Coco râpée | Coriandre fraîche | Curcuma | Filets de cabillaud | Gingembre frais | Graines de coriandre | Graines de moutarde | Huile d'olive | Lait de coco | Oignons | Pâte de curry rouge | Piment en poudre | Poivron vert | Riz basmati | Sel | Sucre | Tomates
  Avantages

Inutile de planifier vos menus à l’avance Comment faire ?

15 

Chaussons à la viande hachée

concentré de tomate | cumin en poudre | fromage râpé | huile d'olive | jaunes d'oeufs | oignon | pâte brisée | persil frais | piment doux en poudre | piment fort | poivre | sel | thym séché | tomate | viande de boeuf hachée
  Cuisineaz

16 

Falafels au Airfryer

ail | bicarbonate | coriandre | cumin en poudre | huile d'olive | oignons | persil | piment en poudre | pois chiches | sel
  Marmiton

Trouvez l’inspiration pour chaque repas Je découvre

18 

Poireaux mimosa

ail | citron | coriandre | huile d'olive | miso | moutarde | oeuf | persil | poireau | poivre | poudre de piment | sel
  Un déjeuner de soleil

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