jus de légumes
15 à 20 ingrédients 10 à 15 ingrédients + de 20 ingrédients 5 à 10 ingrédients Cake Végétarien Nouilles Cake aux cerises Salade verte Fêta Houmous Vegan ... Cake au thon Chakchouka Chou rouge Sans cuisson Tomates cerise Quinoa Carotte Saumon fumé Choux Cake aux carottes Grillade
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Farfalles aux asperges et au saumon fumé
Aneth fraîche | Asperges | Crème fraîche | Farfalles | Jus de citron | Saumon fumé
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Houmous aux légumes grillés
aquafaba | carotte | chou-fleur | courgette | cumin | farine complète | gousse d'ail | huile d'olive | huile de coco | huile de colza | jus de citron | levure | oignon | olives | paprika | piment de cayenne | plantes aromatiques | pois chiches | Protéine Végétale | sel | sésame | skyr | tahini | tomates cerises
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Chakchouka végétarienne à la feta
ail | coriandre fraîche | épinards | feta | graines de cumin | huile de coco | jus de citron | menthe | menthe fraîche | œufs | oignon | pain protéiné vegan | persil | poireau | pois chiches | poivron vert
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Jean-François Piège vous partage toute sa générosité et l'envie de faire plaisir
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Cake à la carotte sans cuisson
beurre de cacahuète | cannelle | carottes râpées | chips de noix de coco | dattes Medjool | farine d'amande | Flavour Kick Vanille | gingembre râpé | huile de coco | jus de citron | lait de coco | noix | noix de cajou trempée | noix de muscade moulue | noix grillées | sel | sirop d'érable | zest d'orange
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Cake thon tomates cerises et basilic
basilic | farine | fromage râpé | huile d'olive | jus de citron | lait d'amande | levure | oeuf | poivre | sel | thon | tomate cerise
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Nouilles au sésame
Ail | Beurre de cacahuète | Carottes | Chou rouge | Clous de girofle | Concombre | Crevettes surgelées et décortiquées | Eau | Gingembre râpé | Graines de sésame | Huile de sésame | Jus de citron vert | Nouilles soba | Oignons de printemps | Sauce piquante | Sauce soja
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Bowl quinoa et chou rouge
avocat | citron | courgette | huile végétale | jus de betterave | moutarde | oignon de printemps | Protéine végétale | quinoa | radis | salade de mâche | saumon | sirop d'agave | yaourt au soja
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Hélène Darroze vous guide pas à pas dans l’élaboration de 15 recettes épatantes
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Sandwich végétarien salé
ail en poudre | alfafa germé (luzerne) | avocat | boisson à base de soja | concombre | courgette | fromage (Gouda) | jus de citron | Pain protéiné vegan | pois chiches (conserve) | poivre | poivron vert | roquette | sel
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Nouilles instantanées en bocal à la noix de coco et à la coriandre (vegan)
ail | beurre de noix de cajou | beurre de noix de coco (crème de noix de coco) | carottes. râpées ou pelées en rubans | citrons vert. le jus | coriandre fraîche | gingembre frais | haricots edamame | Huile de coco | mini maïs. coupé en morceaux | nouilles de riz instantanées fines | petits pois surgelés | piments verts | pois mangetout | sauce soja (ou tamari si sans-gluten) | tempeh
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Salade déesse verte
basilic | chou-fleur | choux de Bruxelles | ciboulette | concombre | coriandre | courgette | eau | edamame | flocons de levure | gousse d'ail | haricots | huile d'olive | jus de citron | jus de citron vert | noix de cajou trempées | oignon | pâte miso | persil | poivre | Protéine végétale goût neutre | salade verte | sel
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