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lentilles et pois chiches

 
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Pakoras aux épinards
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Pakoras aux épinards


Bicarbonate | Coriandre | Eau | Epinard | Farine de pois chiches | Huile de friture | Lentilles | Poudre de piment | Sel
  Cuisineaz


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Soupe harira
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Soupe harira


Agneau | Ail | Bouillon de boeuf | Céleri | Citron | Coriandre | Datte | Eau | Gingembre | Huile d’olive | Lentilles | Oignon | Pâtes | Persil | Pois chiches | Poivre | Purée | Safran | Sel | Tomate | Vermicelles
  Cuisineaz


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Velouté vapeur


Bouillon | Eau | Légumes | Lentilles | Pois cassés | Pois chiches | Quinoa
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Porridge, un petit déjeuner sain et gourmand 

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Dal Pinni  lentilles aux pois chiches et épinards – Inde
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Dal Pinni (lentilles aux pois chiches et épinards – Inde)


Beurre | Cumin | Curcuma | Epinard | Garam masala | Graines de sésame | Haricots | Laurier | Lentilles | Noix de cajou | Paprika | Piment de Cayenne | Pois chiches | Sel | Tomate
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Harira Marrakchia de Ramadan  soupe traditionnelle
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Harira Marrakchia de Ramadan (soupe traditionnelle)


Agneau | Beurre demi-sel | Coriandre | Eau | Epaule | Farine | Huile d’olive | Lentilles | Oignon | Persil | Pois chiches | Poivre | Purée | Riz | Safran | Sel | Tomate
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Soupe aux lentilles et aux pois chiches


Boeuf haché | Céleri branche | Concentré de tomate | Coriandre | Farine | Gingembre | Huile d’olive | Lentilles | Oignon | Persil | Pois chiches | Poivre | Safran | Sel | Tomate | Vermicelles
  Cuisine & mets


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Le pilaf de boulgour d'anatolie


Bouillon | Boulgour | Crème liquide | Eau | Huile | Lentilles | Menthe | Oignon | Pois chiches | Poivre | Sel | Tomate
  Cuisines du monde


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Harira aux légumes


Beurre | Boeuf | Bouillon de boeuf | Cannelle | Carotte | Céleri | Concentré de tomate | Coriandre | Eau | Gingembre | Lentilles | Oignon | Os à moelle | Persil | Poireau | Pois chiches | Pomme de terre | Riz | Tomate | Vermicelles | Viande
  Cuisines du monde


La marga  ragoût
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La marga (ragoût)


Agneau | Bouillon | Concentré de tomate | Coriandre | Cumin | Curcuma | Huile d’olive | Lentilles | Oignon | Paprika | Persil | Pois chiches | Poivre | Pomme de terre | Riz | Safran | Sel | Tomate
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Terrine mauritanienne   plat principal
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Terrine mauritanienne (plat principal)


Aubergine | Beurre | Cacahuètes | Coriandre | Cumin | Harissa | Laurier | Lentilles | Oeuf | Paprika | Pois chiches | Poivron rouge | Sel | Tomate
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