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Fites de betteraves rôties aux épices légèrement sucrées
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Fites de betteraves rôties aux épices légèrement sucrées


Ail | Betterave | Gingembre | Huile d’olive | Paprika | Poivre | Sel | Thym
  Démotivateur Food
Gratin aux coquillettes du dimanche soir
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Gratin aux coquillettes du dimanche soir


Ail | Chair à saucisse | Coquillettes | Emmental | Oignon | Pâtes | Persil | Poivre | Sel | Sucre | Tomate | Tomate cerise | Vin blanc
  A vos assiettes
Potimarron farcis healthy
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Potimarron farcis healthy


ail | champignons bruns | châtaignes | huile d'olive | oeufs BIO | oignon | persil | poivre | potimarrons | sel
  Démotivateur Food
Salade healthy de thon tomates et maïs
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Salade healthy de thon tomates et maïs


Ail | Basilic | Ciboulette | Concombre | Echalotes | Grains de maïs | Huile d’olive | Huile de colza | Jus de citron | Moutarde | Oignon rouge | Olives noires | Poivre | Salade | Sel | Thon | Tomate cerise | Vinaigre balsamique | Yaourt
  Démotivateur Food
Cassoulet léger à l'agneau
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Cassoulet léger à l'agneau


Ail | Bouquet garni | Carottes | Chapelure | Cive ou oignon doux | Gigot d'agneau | Haricots secs (lingots | Huile de noix | mojettes...) | Saucisses de volaille | Tomates cerises
  Avantages
Canard aux cerises
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Canard aux cerises


Ail | Beurre | Calvados | Canard | Cerises au sirop léger | Crème fraîche épaisse | Foie de canard | Gésier de canard | Persil | Poivre | Sel | Sucre | Thym | Vin blanc moelleux
  Femme Actuelle - Le Mag Cuisine
Paëlla légère
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Paëlla légère


ail | bouillon de viande | crevettes ou langoustines | fonds d'artichauts | moules | oignons | petits pois | poivre de Cayenne | poivrons rouges | poulet ou petit lapin | poulpe | riz | safran | sel | tomates
  magicmaman
Houmous allégé
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Houmous allégé


Ail | Fromage blanc | Graines de sésame | Huile | Jus de citron | Pois chiches | Poivre | Sel | Sésame
  Le Journal des femmes - Cuisine
Apéro bouchées légères
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Apéro bouchées légères


Ail | Basilic | Blancs d'oeufs | Chou-fleur | Courgettes | Emmental râpé allégé | Galettes de riz | Paprika | Poivre | Sel
  Chefclub
Quiche légère  sans crème  thon tomate
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Quiche légère (sans crème) thon-tomate


Ail | Herbes de Provence | Huile d’olive | Oeuf | Oignon | Olives vertes | Pâte feuilletée | Poivre | Sel | Thon (boîte) | Tomate
  Marmiton
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