omelette aux cèpes séchés
Vidéo 10 à 15 ingrédients + de 20 ingrédients 5 à 10 ingrédients Cêpes Blancs de poulet farcis Soupe à l'oignon Tomme Recettes minceur Farce Fruits Blanc de poulet ... Foie gras Carotte Cottage Porridge Cêpes farcis Grillade Pie Dahl Oignons Granola Bœuf Lasagne Framboise Vegan Feuilleté Coco
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Omelette festive aux cèpes foie gras et Tomme de Savoie
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Pizza omelette
Popote de petit_bohnium
Petit déjeuner Açai Bowl | Granola framboise coco maison
Breakfast Bowl – Framboise açaï | Chips de noix de coco | eau | Flavour Kick Vanille | flocons d'avoine | framboises ou fraises fraîches | framboises sèches | Huile de coco | jus de citron | noix de cajou | pincée de sel | sirop d'érable | zeste de citron
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Cottage pie version healthy
bouillon de bœuf de haute qualité | branches de céleri | carottes | céleri-rave | concentré de tomates | feuilles de thym fraîches ou sèches | fromage frais allégé | hachis de bœuf 5 % gras | huile d'olive | lentilles rouges sèches | oignon blanc | pomme de terre | Protéine Whey neutre | sauce Worcestershire | vin rouge
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Soupe à l'oignon hyperprotéinée
bouillon de bœuf ou bouillon d'os de haute qualité | farine de pois chiches ou farine ordinaire | feuilles de thym. fraîches ou sèches | gruyère râpé | huile d'olive | oignons | Pain protéiné | sel | vin blanc
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Lasagnes riches en protéines
beurre | bouillon de boeuf de haute qualité | carottes | céleri | farine de pois chiches | feuilles de lasagne de lentilles jaunes (sèches) ou feuilles de lasagne aux oeufs frais | hachis de porc 5% gras | haricots rouges | huile d’olive | lait écrémé | oignon | parmesan | ricotta | sel & poivre noir | tomates en morceaux
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Dal aux carottes grillées
Ail | Carottes | Copeaux de noix de coco | Coriandre fraîche | Coriandre moulue | Cumin moulu | Curcuma moulu | Eau | Gingembre | Graines de coriandre | Graines de cumin | Graines de moutarde noire | Huile de coco | Lentilles rouges cassées sèches | Oignon | Poudre de piment | Quartiers de citron vert | Riz basmati brun cuit | Sel | Tomates prunes pelées | Yaourt de soja à la grecque non sucré
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Porridge aux fruits
Banane | Fèves de cacao | Figues | Lait d'amande | Myrtilles | Pure Porridge Nutripure | Purée de noisette et d'amande
Nutripure
Boeuf Wellington vegan
boisson à l’avoine | bouillon de champignons (ou de légumes) | carotte | céleri | cerneaux de noix | concentré de tomates | épinards | flocons de levure | Flocons protéinés | gousses d’ail | Graines de Chia blanc | haricots blancs | huile de colza | lentilles sèches | margarine. fondue | moutarde de Dijon | noix de muscade | oignon | paprika | pâte feuilletée. vegan | poivre | romarin séché | sauce soja | sauce Worcestershire | sel | sirop d’érable | thym séché
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Blancs de poulet feuilletés farcis aux cèpes.
Ail | Cèpes | Crème fraîche épaisse | Escalope de poulet | Huile d’olive | Moutarde | Oeuf | Pâte feuilletée | Poivre | Sel | Vin blanc
750g
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