persil plat coupé
10 à 15 ingrédients 15 à 20 ingrédients + de 20 ingrédients Poulet Lentilles Tomate Brochettes de poulet Concombre Tomates farcies au poulet Saumon Maïs ... Poulet farci Galette Carotte Fricassé de poulet Jus Farce Carottes au cumin Champignon Poulet aux champignons Lentilles corail Yaourt Poêlée Poêlée de poulet Falafel Fêta Sandwich Crème Légumes Poêlée de champignons Poulet aux tomates
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Jus de persil et concombre
Ail | Citron vert | Concombre | Eau | Paprika | Persil | Poivre | Sel
Elle à table
Galettes de lentilles vertes aux petits légumes
Ail | Beurre | Carotte | Chapelure | Concentré de tomate | Cumin | Curry | Farine | Flocons d’avoine | Graines de coriandre | Huile | Lentilles | Oeuf | Oignon | Persil | Poivre | Poivron vert | Sel
Elle à table
Gras double
Ail | Concentré de tomate | Gras double | Huile d'olive | Laurier | Maggi | Oignons | Persil haché | Sucre | Thym | Vin blanc (Macon par exemple)
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Tomates farcies poulet feta
Ail | Beurre | Crème légère | Feta | Filets de poulet | Oeufs | Oignon | Origan séché | Persil plat | Piment | Polenta | Tomates coeur de boeuf
Avantages
Fricassée de poulet au homard
ail | bisque de homard | bouillon de volaille | carottes | crème fraîche épaisse | homard (frais ou surgelé) | huile d'olive | oignon | persil plat | poivre | poulet | safran | sel | thym | tomates | vin blanc sec
Avantages
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Brochettes de poulet crème de mais et poêlée de champignons
Ail | Champignons | Échalotes | Fond de volaille | Maïs | Moutarde | Oignon | Orange | Persil | Poivre | Poulet | Sauce soja | Sel
Avantages
Veggie Bowl
Ail haché | Aneth ciselé | Cannelle | Céleri rave | Cerises séchées | Chou rouge | Ciboulette ciselée | Cumin | Feuilles de menthe ciselée | Gingembre haché | Gomazio | Herbes fraîches | Huile d'olive | Lentilles de béluga cuites | Miel | Noisettes rôties | Oeuf dur | Persil ciselé | Pickles échalotes | Pickles oignons | Pomme | Radis roses | Riz noir cuit | soja ou crème fraîche épaisse) | Yogourt (chèvre
Elle à table
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Lentilles à la tomate et au saumon
Ail | Huile d’olive | Laurier | Lentilles | Oignon | Persil | Poivre | Romarin | Saumon | Sucre | Thym | Tomate
Elle à table
Falafels indiens aux lentilles corail et raïta carotte cumin et citron vert
Ail | Bicarbonate | Cardamome | Carotte | Citron vert | Coriandre | Cumin | Curcuma | Huile de friture | Lentilles | Oignon rouge | Persil | Piment de Cayenne | Poudre de piment | Yaourt
Elle à table
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Sandwich aux effilochés Le bon Végétal avec yaourt aux herbes
ail | aneth | coeur de laitue | coriandre moulue | cumin | Effilochés Nature Le bon Végétal Herta | huile d'olive extra vierge | oignon rouge | pains pita | persil | tomates | vinaigre de vin rouge | yaourts à la grecque
A vos assiettes
+ persil plat coupé
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