petit déj sans gluten sans lactose
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Clafoutis aux pruneaux (sans gluten ni oeuf ni lait)
Fécule | Lait | Noix | Pruneaux | Sel | Sucre fin
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Roulés de volaille au bacon et champignons (sans gluten ni oeuf ni lait)
Bacon | Champignon de Paris | Echalotes | Margarine | Poivre | Porto | Riz | Sel | Volaille
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Crème à la noix de coco (sans gluten ni lait)
Lait | Lait de coco | Margarine | Oeuf | Riz | Sucre fin
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Crème aux framboises (sans gluten ni oeuf ni lait)
Framboises | Sucre fin | Sucre glace | Tofu
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 | Inutile de planifier vos menus à l’avanceComment faire ? |
Crème de poireaux (sans gluten ni lait)
Eau | Lait | Oeuf | Poireau | Poivre | Pomme de terre | Riz | Sel
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Crème de courgettes (sans gluten ni oeuf ni lait)
Amandes | Bouillon de volaille | Courgette | Crème | Eau | Huile d’olive | Lard fumé | Lardons | Poireau | Poivre | Pomme de terre | Sel
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Crème au citron (sans gluten ni lait)
Amandes | Citron | Fécule | Lait | Oeuf | Poudre d’amande | Sucre fin
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Travers de porc laqué (sans gluten ni oeuf ni lait)
Ail | Armagnac | Miel | Oignon | Poivre | Poivron rouge | Poivron vert | Sauce soja | Sel | Thym | Travers de porc | Worcestershire sauce
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 | Evitez le gaspillage alimentaireÇa m’intéresse ... |
Poulet gong bao (sans gluten ni oeuf ni lait)
Ail | Bouillon de volaille | Cacahuètes | Carotte | Concombre | Escalope de poulet | Gingembre | Huile | Huîtres | Maïzena | Oeuf (blanc) | Oignon | Piment | Poivre | Poivron rouge | Poivron vert | Sauce soja | Sel | Sésame | Sucre fin | Vinaigre de riz
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Sauté de porc au curry (sans gluten ni oeuf ni lait)
Ail | Anis | Bouillon | Crème de soja | Curry | Echine de porc | Gingembre | Laurier | Oignon | Persil | Piment de Cayenne | Poivre | Pomme | Saindoux | Sel | Thym | Tomate | Vin blanc
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