poisson au micro onde

5 à 10 ingrédients 10 à 15 ingrédients Micro-ondes Saumon Papillote Lait de coco Thon Pain Farce Épinards ... Papillote de poisson Semoule Daurade Terrine de thon Curry Filet de daurade Pommes de terre farcies Papillote de saumon Pain de poisson Pomme de terre Tomate Poisson lait de coco

Crème fraîche

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	Vin blanc
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Crème fraîche Saumon Thon (boîte) Citron Lait de coco Ciboulette Oeuf Échalotes Cabillaud Pomme de terre Crème Persil Curry Pain de mie Gingembre Daurade Fines herbes Coriandre Cébettes Fruits Couscous Courgette Fécule de pommes de terre Fromage Pomme Semoule Jus de citron Vin blanc Epinard Lait Carotte Oignons nouveaux

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Saumon en papillote au micro ondes

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Saumon au curry et epinards au micro ondes

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