poulet au maroilles lille
Vidéo 10 à 15 ingrédients 15 à 20 ingrédients 5 à 10 ingrédients Laurent Mariotte Boules Citron Poulet au citron Boulette Risotto au poulet Pois chiches Pâtes au poulet ... Confit Patates douces Légumes Viande Pâtes au pesto Dinde Poulet au curry Poulet aux citrons confits Poulet aux légumes Œufs en gelée Poulet rôti Boulettes de viande Pâté Courge Sans gluten
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Oeuf en gelée - Laurent Mariotte
Bouillon de volaille | Estragon | Feuilles de gélatine | Jambon à l'os | Oeufs extra-frais
Laurent Mariotte | Site officiel
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Poulet au citron confit - Laurent Mariotte
ail | citrons confits au sel | coriandre | huile d'olive | jus de citron | oignons | poivre noir | poulet | ras-el-hanout | semoule parfumée
Laurent Mariotte | Site officiel
Curry de poulet sain aux patates douces et aux pois chiches
ail | concentré de tomate | cumin moulu | filet de poulet désossé sans peau | garam masala | gingembre | graine de coriandre moulue | Huile de coco | lait de coco allégé | oignons | paprika fumé | patates douces | pois chiches | pousses d'épinards | riz basmati brun sec | tomates concassées
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Enchiladas hyperprotéinées
ail | bouillon de légumes | cheddar allégé | concentré de tomates | cumin moulu | filets de poulet | haricots noirs | huile d'olive | oignon rouge | origan séché | paprika fumé | pâte de chipotle | poivrons | sel | tomates concassées | tortillas riches en protéines
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Boulettes de viande suédoises saines
Avoine Instantanée | beurre | bouillon de poulet de haute qualité | chou-fleur | farine de pois chiches | fromage frais ou crème fraîche allégée | gousse d'ail | hachis de porc 4% de matière grasse | huile d'olive extra vierge | huile végétale en spray | jus de citron | Œuf | Oignon | piment de Jamaïque moulu | poivre blanc | Protéine Whey neutre | sauce soja ou tamari (si sans gluten)
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Risotto au poulet et à la courge butternut
bouillon de poulet | carnaroli/riz arborio | copeaux de parmesan | courge butternut | feuilles de sauge | filets de poulet désossés | huile d'olive | oignon blanc | Protéine Whey neutre | ricotta | vin blanc
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Pâtes au poulet avec pesto d’avocat (riches en protéines)
ail | avocat | blanc de poulet | brocoli | citron | coeurs de chanvre décortiqués | courgette | feuilles de basilic | hulle d'olive | parmesan râpé | penne de pois chiches | Protéine Whey neutre
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Poulet rôti au citron et au thym avec légumes de printemps
asperges | carottes miniatures | céleri | chou | ciboule | citron | graines de fenouil | huile d'olive | huile d'olive extra vierge | poivre noir moulu | pommes de terre | poulet entier | Protéine Whey neutre | thym
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Cake sans gluten aux petits pois
allumettes de poulet | farine de maïs | farine de patate douce | farine de riz | feuilles de menthe | graines en topping | lait végétal | levure chimique sans gluten | œuf | petits pois | poivre | ricotta | sel
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Boulettes de dinde aux herbes
avoine | cannelle | citron | coriandre | cube de bouillon de poulet | cumin | dinde | flocons de piment | hachée | harissa | huile d'olive | oignon | pois chiches | protéine Whey | riz brun | salade verte | sel | tomates concassées | yaourt nature | zeste de citron
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