recette du jour petit plat en équilibre
Vidéo 10 à 15 ingrédients 15 à 20 ingrédients 5 à 10 ingrédients Tajine Tarte Soupe Patates douces Tarte aux crevettes Poulet Spaghettis Champignon ... Steak Betterave Boules Soupe de betterave Boulette Tajine tunisien Choux Taboulé Tacos Coco Choucroute
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Soupe betterave - patate douce - coco
Betterave | Cumin | Curcuma | Eau | Huile | Huile d’olive | Lait de coco | Oignon rouge | Patate douce | Persil | Poivre | Sel
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Soupe Harira
Beurre | Boeuf | Cannelle | Céleri | Citron | Concentré de tomate | Coriandre | Curcuma | Eau | Farine | Lentilles | Oignon | Persil | Pois chiches | Poivre | Sel | Sucre | Tomates concassées | Vermicelles | Viande
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Spaghetti et boulettes au vin rouge
Ail | Boeuf haché | Concentré de tomate | Eau | Huile d’olive | Huile de friture | Oeuf | Oignon | Origan | Parmesan | Persil | Poivre | Sel | Spaghetti | Tomate | Viande hachée | Vin rouge
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Boite à thé personnalisée
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Steak Surprise
Beurre demi-sel | Boeuf haché | Câpres | Citron | Echalotes | Epinard | Huile d’olive | Ketchup | Moutarde | Oeuf (jaune) | Persil | Tabasco | Tomate cerise | Worcestershire sauce
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Taboulé Vert
Ail | Carotte | Citron | Couscous | Crevettes | Epinard | Fraise | Glaçon | Harissa | Huile d’olive | Menthe | Oignon | Pâtes | Persil | Pistache | Poivron jaune | Sel
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Tacos choucroute
Choucroute | Huile d’olive | Lard fumé | Oeuf | Persil | Poivre | Pomme de terre | Saucisse de Strasbourg | Sel
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Tajine de poulet
Ail | Beurre | Citron confit | Coriandre | Curcuma | Eau | Gingembre | Huile d’olive | Oignon | Olives vertes | Pain | Persil | Piment | Poulet | Safran
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Tajine Tunisien
Coriandre | Curcuma | Oeuf | Olives vertes | Persil | Pomme de terre | Thon (boîte) | Vache qui rit
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Tarte aux champignons
Ail | Carotte | Champignon de Paris | Eau | Farine de riz | Farine de sarrasin | Girolle | Haricots | Huile d’olive | Marrons | Noisettes | Oeuf | Oignon | Persil | Pleurote | Poivre | Ricotta | Sel | Tarte
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Tarte aux crevettes
Ail | Beurre | Crème fraîche | Crevettes | Farine | Fromage râpé | Huile d’olive | Jus de citron | Muscade | Oeuf | Oeuf (jaune) | Oignon | Persil | Sel
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