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recette filet de poulet tupperware ultra pro

 
 Vidéo  15 à 20 ingrédients  - de 5 ingrédients  10 à 15 ingrédients Coco Pain Pesto Cocotte Courgette Roulé Curry Poulet à la sauce ... Sans gluten Roulé de poulet Poulet aux courgettes Poulet au lait de coco Nuggets Curry de pois chiches Roulé de jambon Avocat Sauce poulet Poulet fumé Pâtes au poulet Jambon roulé Patates douces Pâtes au pesto Plancha Poulet au curry Thermomix Pâté Blanc de poulet Enchiladas Nuggets de poulet

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Roulés de poulet au pesto  mozza   jambon fumé  dans l'ultra pro
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Roulés de poulet au pesto, mozza & jambon fumé (dans l'ultra pro)


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Filet de poulet à l'aneth en ecailles de courgette  plancha tupperware
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Filet de poulet à l'aneth en ecailles de courgette (plancha tupperware)


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Poulet à la sauce coco Ultra Pro
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Poulet à la sauce coco Ultra Pro


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Pain cocotte  Ultra pro Tupperware   Thermomix   ou pas
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Pain cocotte (Ultra pro Tupperware + Thermomix) (ou pas)


  Les gamelles d’Emmanuele

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Pain cocotte (ultra pro tupperware)


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Blancs de poulet hasselback
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Blancs de poulet hasselback


Blancs de poulet | Emmental râpé | épinards en branches | Flocons protéinés | Fromage frais allégé
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Curry de poulet sain aux patates douces et aux pois chiches
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Curry de poulet sain aux patates douces et aux pois chiches


ail | concentré de tomate | cumin moulu | filet de poulet désossé sans peau | garam masala | gingembre | graine de coriandre moulue | Huile de coco | lait de coco allégé | oignons | paprika fumé | patates douces | pois chiches | pousses d'épinards | riz basmati brun sec | tomates concassées
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Porridge, un petit déjeuner sain et gourmand 

Porridge, un petit déjeuner sain et gourmand


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Enchiladas hyperprotéinées
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Enchiladas hyperprotéinées


ail | bouillon de légumes | cheddar allégé | concentré de tomates | cumin moulu | filets de poulet | haricots noirs | huile d'olive | oignon rouge | origan séché | paprika fumé | pâte de chipotle | poivrons | sel | tomates concassées | tortillas riches en protéines
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Pâtes au poulet avec pesto d’avocat  riches en protéines
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Pâtes au poulet avec pesto d’avocat (riches en protéines)


ail | avocat | blanc de poulet | brocoli | citron | coeurs de chanvre décortiqués | courgette | feuilles de basilic | hulle d'olive | parmesan râpé | penne de pois chiches | Protéine Whey neutre
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Nuggets sans gluten au poulet
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Nuggets sans gluten au poulet


Farine de patate douce | Filet de poulet | Huile de coco | Oeuf
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