recettes avec du tofu soyeux
5 à 10 ingrédients 10 à 15 ingrédients Pâté Quinoa Champignon Brocoli Pesto Pomme de terre Pâtes au pesto Grillade ... Salade Fêta Pleurotes Poivrons rouges Choux Salade de pâtes Courgette Salade de quinoa Salade printanière Mascarpone Curry Salade de chou Gratin de pâtes Salade complète Gnocchi Poêlée Salade thaï Gratin de brocolis Salade de chou rouge Basquaise Pâtes aux poivrons
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Pâtes complètes au tofu & pesto salade printanière
carotte | concombre | graines de sésame | huile de sésame | pesto | radis | spaghetti | tofu | vinaigre balsamique
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Quinoa et champignons aux Baies de Timur
Baies de Timur | Champignon | Crème de soja | Laurier | Quinoa | Sauce soja salée | Sel | Thym | Tofu
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Tofu à la basquaise pommes de terre grillées
oignon | piment d'Espelette | pomme de terre | sauce tomate | sel | tofu | vin blanc
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Gant et maniques
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Gnocchis aux champignons et mascarpone
ail | champignon | échalote | gnocchi | huile d'olive | mascarpone | noisette | parmesan | persil | poivre | tofu
Les recettes de Julie Gri
Salade de quinoa chou rouge feta façon thaï
ail en poudre | beurre de cacahuète | brocoli | carotte | chou rouge | eau | feta | jus de citron | lait de coco cuisine | quinoa | sauce soja salée | sauce sriracha | tofu
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Poêlée de pleurotes et tofu
ail | carotte | épinards | huile de sésame | mélange de riz | oignon | pleurotes | sauce soja sucrée | tofu
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Duo de quinoa champignons brocolis pesto et tofu grillé
Brocolis | Champignons | Pesto | Quinoa | Tofu | Tomates cerises
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Gratin de pâtes au brocoli et pesto
brocoli | crème de soja | emmental râpé | huile d'olive | oignon | pâtes | pesto | tofu
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Pâtes exotiques au poivron rouge et brocoli
amande | brocoli | curry en poudre | gingembre | huile de sésame | lait de coco | pâte de curry rouge | poivron | sauce soja salée | tagliatelle de riz | tofu
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Curry de pommes de terres et courgettes
carotte | citron vert | courgette | curry en poudre | eau | gingembre en poudre | lait de coco | oignon | pâte de curry rouge | pomme de terre | sauce soja salée | tofu
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