salade de pois 

1 Salade de poulet aux céréales méditerranéennes et pois chiches

Citron | Coriandre | Cumin | Céréales | Escalope de poulet | Huile d’olive | Oignon | Pois chiches | Poivre | Sel

2 Salade de pois chiches et carottes aux 3 épices

Ail | Amandes effilées | Carotte | Cumin | Huile d’olive | Paprika | Pois chiches | Poivre | Sel

3 Salade de concombre avocats et pois chiche

Avocat | Concombre | Huile d’olive | Pois chiches | Poivre | Sel | Vinaigre balsamique

4 Salade fraîche de petits pois chou-fleur et tomates

Chou-fleur | Citron | Huile | Laitue | Moutarde | Oeuf | Petits pois | Poivre | Sel | Tomate | Vinaigre

5 Salade de pommes de terre au thon haricots et petits pois

Ail | Haricots verts | Huile d’olive | Huile | Moutarde à l’ancienne | Petits pois | Poivre | Pomme de terre | Sel | Thon (boîte) | Thym | Vinaigre

6 Salade de pois chiches aux légumes

Citron | Coriandre | Courgette | Cumin | Fleur de sel | Huile d’olive | Oignon | Pois chiches | Poivre | Poivron rouge

7 Salade de crottin de chèvre aux pois gourmands et brocolis

Asperges vertes | Brocoli | Cerfeuil | Ciboulette | Crottin de chèvre | Herbe | Pois gourmand | Vinaigrette

8 Salade de pois chiches aux olives tomates et concombre

Citron | Concombre | Cumin | Huile d’olive | Olives | Persil | Pois chiches | Poivre | Sel | Tomate cerise

9 Salade folle de pâtes et pois chiches au basilic

Ail | Basilic | Epices (facultatif) | Huile | Oignon | Piment (facultatif) | Pois chiches | Poivre | Pâtes | Sel | Tomate | Vinaigre

10 Salade de quinoa aux pois chiches et tomates

Echalotes | Huile de noix | Persil | Pois chiches | Poivre | Quinoa | Sel | Tomate | Vinaigre balsamique

Qu’est-ce qu’on mange ce soir ?

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