sauce soja light
5 à 10 ingrédients 10 à 15 ingrédients 15 à 20 ingrédients Recettes minceur Poulet Wok Papillote de poisson Porc Légumes Jambon Poulet au Gingembre ... Risotto aux légumes Kara-age Risotto au jambon Beignet Poulet à la moutarde Sucre Rôti de porc Poulet mariné Brochet Wok de porc Brochette Wok de légumes Crevette Beignets de poulet
Recettes web 31 à 40 sur 53
Plat principal: Rôti de porc ardennais légèrement fumé
Blé | Cannelle | Chou | Curry | Huile | Muscade | Noix | Oignon | Paprika | Persil | Poivre | Pomme | Riz | Rôti de porc | Sauce soja | Sel
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Lea Nature
Kara-age beignets légers de poulet japonais
Cuisse de poulet | Escalope de poulet | Farine | Fécule de maïs | Fécule de pommes de terre | Gingembre | Huile | Huile de friture | Maïzena | Oeuf | Saké | Sauce soja | Sésame
750g
Brochettes de vieux comté jambon fumé et réduction légèrement sucrée
Comté | Huile | Jambon | Miel | Salade | Sauce soja
750g
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Poulet au gingembre léger
Champignon de Paris | Eau | Escalope de poulet | Gingembre | Maïzena | Poivre | Sauce soja | Sel | Vin blanc
Cuisineaz
Porc au wok minceur
Carotte | Champignons | Courgette | Filet mignon de porc | Gingembre | Graines de sésame | Huile | Miel | Nuoc mam | Oignon | Poivron rouge | Pousses de bambou | Sauce soja | Sésame | Soja
Cuisineaz
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36
Papillote de poisson à l'asiatique (très diététique)
Cabillaud | Champignon de Paris | Jus de citron | Oignon | Poisson | Poivre | Sauce soja | Sel | Tomate
Marmiton
37
Risotto allégé aux légumes et jambon
Carotte | Courgette | Eau | Huile d’olive | Jambon | Parmesan | Risotto | Sauce soja
Marmiton
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38
Poulet mariné à la moutarde (light)
Ail | Curry | Echalotes | Escalope de poulet | Estragon | Moutarde | Persil | Poivre | Sauce soja | Sel
Marmiton
39
Wok de crevettes aux légumes légèrement relevé
Bouillon de volaille | Crème fraîche | Crevettes | Cumin | Curry | Huile d’olive | Jus de citron | Poivron | Riz | Salade | Sauce soja | Tabasco | Tomate
Marmiton
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40
Poisson en papillotes léger et parfumé
Cabillaud | Coriandre | Crème | Moutarde | Poisson | Poivre | Sauce soja | Sel
Marmiton
+ sauce soja light
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