taboulé de la mer tupperware
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Galette terre-mer (plat principal)
Beurre demi-sel | Champignon de Paris | Crème fraîche épaisse | Crevettes | Matière grasse | Piment de Cayenne | Poivre | Sel
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Ravioles de blé noir aux fruits de mer (entrée)
Beurre | Blé | Crème liquide | Crevettes | Echalotes | Moules | Oeuf | Persil | Poireau | Poivre | Vin blanc
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Salade de fruits de mer créole (entrée)
Câpres | Crevettes | Huile d’olive | Marjolaine | Oignon | Persil | Piment | Poisson | Saint-Jacques | Salade | Sel | Vin blanc | Vinaigre
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Taboulé aux tomates et aux herbes (salade de boulgour, jordanie (accompagnement)
Bouillon de légumes | Boulgour | Coriandre | Huile d’olive | Jus de citron | Oignon rouge | Persil | Poivre | Sel | Tomate
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Curry de la mer aux crevettes et à la mangue (entrée)
Ail | Carotte | Céleri branche | Crevettes | Curry | Huile | Jus de citron | Lait de coco | Mangue | Noix de coco | Oignon | Poivre | Poudre de chili | Sel | Sésame
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Taboulé oriental au boeuf (entrée)
Abricot sec | Boeuf | Bouillon de légumes | Coriandre | Couscous | Cumin | Huile d’olive | Oignon | Pignons | Rumsteck | Tomate | Xérès
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Taboulé aux fruits rouges (dessert)
Citron | Couscous | Fraise | Framboises | Fruits rouges | Groseilles | Huile d’olive | Mangue | Menthe | Miel | Sucre glace
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Poêlé de fruits de mer (plat principal)
Beurre | Ciboulette | Ecrevisse | Lait de coco | Moules | Poivre | Praire | Sel
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 | Inutile de planifier vos menus à l’avanceComment faire ? |
Ragoût de fruits de mer (plat principal)
Ail | Crevettes | Homard | Huile d’olive | Jambon | Laurier | Oignon | Persil | Poivre | Poivron | Praire | Saint-Jacques | Sel | Tomate | Vin blanc
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Fruits de mer au poivron et piment (plat principal)
Ail | Anchois | Ciboulette | Crevettes | Huile | Huîtres | Menthe | Nuoc mam | Pâtes | Piment | Poireau | Poivre | Poivron rouge | Seiche | Sel | Soja
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