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Mini quiche au brocoli et crème de parmesan

 
Mini quiche au brocoli et crème de parmesan

Voir la recette “Mini quiche au brocoli et crème de parmesan”, publiée le Samedi 31 Mars 2018 à 00h25, sur le site de son éditeur : Cuisineaz

Brocoli | Crème liquide | Oeuf | Parmesan | Pâte feuilletée | Poivre | Sel


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Le brocoli est également appelé chou Raab ou rapini, il est reconnaissable avec ses feuilles vert clair et une tige blanche. Riche en calcium et potassium, on retrouve également des vitamines A et C dans ces pousses.Nom botanique : Brassica Rapa CymosaVitamine : Minéraux : Protéine : Carbohydrates :Calories : Fibre : Difficulté : DifficileTempérature idéale : 21°CDurée de pré-germination : 8hDurée de germination : 4 à 6 joursGerminabilité : 95%Pureté : 98%

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