Porridge et pudding de chia à la vanille

Voir la recette “Porridge et pudding de chia à la vanille”, publiée le Mercredi 11 Avril 2018 à 13h19, sur le blog de son éditeur : Les recettes de Julie Gri

Amarante soufflée | Banane | Flocons d'avoine | Graines de chia | Lait végétal | Myosotis | Pensées | Vanille bourbon liquide | Vanille en poudre

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Découvrez les graines de Chia de la marque Celnat ! Les graines de chia sont un concentré de fibres, vitamines, minéraux et d'oméga 3. Une cuillère à café (5g) couvre la moitié des besoins quotidiens en oméga 3 !Le mot Chia est dérivé de Chian qui signifiait en langage aztèque huileux. Cette graine historique était à la fois utilisée dans l'alimentation, dans la médecine, comme matière première pour la fabrication de couleurs et aussi dans les rites religieux.

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La Banane séchée Gros Michel Biologique est riche en magnésium et potassium, phosphore, calcium, fer, vitamine A, B et C. Elle est séchée sans adjonctions de sucre, ni de conservateurs et colorants. Récoltée à maturité et muri naturellement. Idéal pour la randonnée, les sportifs, un coupe faim, le petit déjeuner, le goûter des enfants, la pâtisserie, l'apéritif.....

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