Poulet à la kasha
Voir la recette “Poulet à la kasha”, publiée le Mardi 15 Mai 2018 à 22h01, sur le site de son éditeur : 750g
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#Poulet | 750g
Assiette crétoise au poulet
blanc de poulet | boulgour cuit | concombre | feta | herbes de Provence | huile d'olive | jus de citron | pois chiche cuits | roquette | sarrasin grillé kasha | sel et poivre | tomates cerise
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Boulettes de dinde aux herbes
avoine | cannelle | citron | coriandre | cube de bouillon de poulet | cumin | dinde | flocons de piment | hachée | harissa | huile d'olive | oignon | pois chiches | protéine Whey | riz brun | salade verte | sel | tomates concassées | yaourt nature | zeste de citron
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Curry de poulet sain aux patates douces et aux pois chiches
ail | concentré de tomate | cumin moulu | filet de poulet désossé sans peau | garam masala | gingembre | graine de coriandre moulue | Huile de coco | lait de coco allégé | oignons | paprika fumé | patates douces | pois chiches | pousses d'épinards | riz basmati brun sec | tomates concassées
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Enchiladas hyperprotéinées
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Boulettes de viande suédoises saines
Avoine Instantanée | beurre | bouillon de poulet de haute qualité | chou-fleur | farine de pois chiches | fromage frais ou crème fraîche allégée | gousse d'ail | hachis de porc 4% de matière grasse | huile d'olive extra vierge | huile végétale en spray | jus de citron | Œuf | Oignon | piment de Jamaïque moulu | poivre blanc | Protéine Whey neutre | sauce soja ou tamari (si sans gluten)
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Risotto au poulet et à la courge butternut
bouillon de poulet | carnaroli/riz arborio | copeaux de parmesan | courge butternut | feuilles de sauge | filets de poulet désossés | huile d'olive | oignon blanc | Protéine Whey neutre | ricotta | vin blanc
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Ail | Cumin | Cumin moulu | Eau | Huile d'olive | Jus de citron frais | Origan séché | Paprika | Poivre blanc | Poivre de Cayenne | Sel | Yogourt nature | Zeste de citron
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