régime crétois recettes hiver
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ParaNatura.bio
1 Idée de planche apéritive légère
Carottes de couleurs différentes | Cerfeuil | Chou-fleur | Ciboulette | Citron vert | Concombre | Coriandre | Épices vindaloo ou tandoori | Estragon | Fromage blanc à 0% | Galettes de céréale | Huile végétale | Moutarde de Dijon | Oignons nouveaux | Poivre | Poivron jaune | Poivron orange | Poivron vert | Sel | Tofu ferme | Tomates cerises de toutes les couleurs | Tomates romas | Viande de boeuf séchée type bresaola ou viande des Grisons
750g
Mercredi 14 Juin 2023 à 18h00
2 Salade thaï à la bûche de chèvre légère Soignon et mélange de crudités Florette
bûche de chèvre légère Soignon | chou rouge râpé Florette | coriandre Florette | huile de colza | huile de sésame | jus de citron | mélange de crudités Florette | noix de cajou | oignon nouveau | sauce poisson (nuoc-mâm) | sauce soja | vinaigre de riz blanc
A vos assiettes
Lundi 17 Janvier 2022 à 11h16
3 Tartinade de sardines allégée
Ail | Beurre | Ciboulette | Matière grasse | Oignons nouveaux | Persil | Poivre | Sardines (boîte)
Notrefamille.com
Mardi 05 Janvier 2021 à 14h15
4 Tartare minceur
Avocat | Citron vert | Cives | Coriandre | Cumin | Eau | Oignons nouveaux | Olives | Piment | Saumon | Sucre
750g
Mardi 15 Mai 2018 à 22h01
Salade légère de légumes aux oeufs
Carotte | Concombre | Fenouil | Huile d’olive | Laitue | Oeuf | Poivre | Poivron | Sel | Vinaigre
Cuisineaz
Mardi 15 Mai 2018 à 21h26
6 Gratin léger de légumes d'hiver
Brocoli | Carotte | Faisselle | Gruyère | Mimolette | Moutarde | Poireau | Pois cassés | Poivre | Sel
750g
Lundi 16 Avril 2018 à 22h54
7 Soupe légère de courgettes ravioles dorées et copeaux de parmesan
Beurre | Courgette | Huile d’olive | Lait | Oignons nouveaux | Parmesan | Ravioles
750g
Lundi 16 Avril 2018 à 22h53
9 Poulet tandoori léger
Citron vert | Escalope de poulet | Laitue | Quatre-épices | Sel | Tandoori | Yaourt
Cuisineaz
Dimanche 08 Avril 2018 à 22h00
10 Soupe d'hiver légère aux légumes et macaronis
Bouillon de volaille | Huile | Macaroni | Macédoine de légumes | Poivre | Sel | Tomate
Cuisineaz
Dimanche 08 Avril 2018 à 22h00
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